I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 32. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång.

Bebis: Snart 2 kg

Nu är barnet ungefär 44 cm långt och väger runt 1,8 kg. Det är nästan lika mycket som två mjölkpaket! 

Utveckling i vecka 32
Nu är organen färdigutvecklade! Det som återstår nu är är lungorna som fortsätter att mogna, vilket dom gör ända fram till din beräknade förlossning. Barnet fortsätter givetvis också att öka i vikt och lägger på sig underhudsfett.

Barnet kan fortfarande ligga på olika sätt i livmodern, både med huvudet eller rumpan nedåt, på tvären samt i sidled. Känner du av hur barnet ligger? Du kan märka av var små fötter ligger och sparkar eller om något stort och mjukt buktar ut!

Ögon och ögonfärg
Barnet kan nu fästa och fixera blicken på en viss punkt! Visst är det häftigt att barnet kan göra det i livmodern? Barnets ögon behöver ljus för att pigmenten till ögonfärgen ska kunna bildas, vilket innebär att barnets riktiga ögonfärg inte kommer att visa sig förrän runt 6-9 månader efter förlossningen. Den ögonfärg fostret kommer få beror på vilka gener hen ärver från föräldrarna.

Mamma: Gravid i vecka 32

Börjar du känna av små sparkar ännu tydligare? 🥰

Mående
Livmodern närmar sig sin högsta punkt vilket du kan känna av genom ett tryck mot revbenen. Känner du även fostret som trycker mot revbenen eller små sparkar där? Det kan kännas lite obehagligt, men att byta position kan underlätta trycket.

Under graviditeten påverkas blodcirkulationen så att en del av den ökade vätskemängden i blodkärlen läcker ut i kroppens vävnader. Den samlas då vanligtvis i händer, fötter och ben.  Om dina ben och fötter har börjat svullna eller känns tunga och spända kan stödstrumpor vara skönt att använda. De hjälper även din blodcirkulation på traven!

Förberedelser inför förlossningen
Nu är det inte långt kvar tills graviditeten anses som fullgången (vecka 37+0). Även om det är några veckor kvar till BF (men inte SÅ många!) kan det kännas skönt att vara förberedd om förlossningen skulle starta tidigt. Vad du behöver för att känna dig förberedd vet du bäst själv. Många föredrar att gå föräldrakurser, boa i hemmet, förbereda bebisgarderoben och handla sådant som barnet kommer behöva. I våra checklistor hittar du mängder av tips på detta!

Om du inte har tagit del av information inför födseln är det dags att göra det. Du kan till exempel boka in en profylax- eller föda utan rädsla-kurs. Det finns även fler kurser som kan förbereda dig inför livet med bebis, bland annat amningskurser och olika typer av föräldraförberedande kurser. Detta kan väcka känslor och tankar i dig – om du behöver stöd finns det att få via din barnmorska!

Förlossningsbrev
Om du inte har gjort det än, kan det vara skönt att skriva ett förlossningsbrev. Det är gynnsamt för din partner och förlossningspersonal, så att de vet vad du är orolig för eller önskar under förlossningen. Det finns mycket du kan berätta om dig själv som kan vara bra för personalen att veta under förlossningen, som hur du önskar bli peppad eller hur du reagerar på smärta. Skriv ner allt som är viktigt för dig så att du kan få så bra förutsättningar som möjligt för att skapa din drömförlossning. Allt kan hända när det kommer till förlossningar, men det är ett bra verktyg att våga visualisera och drömma om hur man önskar att ens förlossning ska se ut! Om du är omföderska kanske du har erfarenheter från din tidigare förlossning som du vill använda dig av inför denna förlossning, till exempel saker du verkligen tyckte om förra gången eller sådant du inte var bekväm med. 

Det är omöjligt att i förhand veta hur en förlossning kommer att bli, men att skriva ett förlossningsbrev är en bra förberedelse. Det är du själv som bestämmer vad som ska stå i brevet och hur långt det ska vara! 

Graviditetspenning från vecka 32
Från vecka 32 kan du ansöka om graviditetspenning om du har ett fysiskt påfrestande arbete. Du kan börja med att begära att bli omplacerad till ett lättare arbete och om det inte är möjligt så kan du söka graviditetspenning hos Försäkringskassan. Detta gäller även om du har ett riskfyllt arbete eller arbetsmiljö som medför att du inte kan arbeta.

Här kan du läsa om vecka 31.

Här kan du läsa om vecka 33.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 30. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka 30 är fostret lika stor som ett salladshuvud.

Bebis: Nu börjar fostret se ut som en liten bebis

Fostret är cirka 41 cm långt och väger ungefär 1,4 kilo. När det kommer till storlek och utseende börjar fostret nu att se ut som en liten bebis.

Vid det här laget kan du märka barnets rytm i magen. Kanske kan du förutse när när hen är vaken eller sover en längre stund?

Utveckling i vecka 30

Barnets hjärna gör en stor utveckling denna vecka och det handlar om att de enskilda nervcellerna sammanflätas och binds samman, vilket är ett viktigt steg i barnets utveckling.

Nu kan barnet ha hittat en del av sin hand eller en tumme att suga på, vilket du kan märka efter födseln om barnet redan verkar tycka om att suga på handen.

Magen och bebis växer!

Under de sista veckorna av graviditeten kommer din mage att fortsätta växa precis som barnet inuti, som samlar på sig mer underhudsfett och gör sig redo för ett liv utanför livmodern. Fostret ska fördubbla sin vikt under de kommande veckorna, alltså kommer magen växa på i en snabbare takt och de inre organen kommer få mindre plats. Det kan kännas tungt och vara lite smärtsamt när fostret sparkar dig mot revbenen, slår eller trycker mot din urinblåsa, men det är inte farligt trots den obehagliga känslan.

Mamma: Gravid i vecka 30

Beroende på hur fostret ligger kanske du kan börja se rörelser eller utbuktningar utanpå magen? Beroende på var din moderkaka är placerad så ser vissa mer tydliga rörelser utanför magen än andra!

Besök hos barnmorskan

I vecka 30 bör det vara dags att besöka barnmorskan igen. Vid besöket kommer barnmorskan att kontrollera hur du mår – så passa på att ta upp sådant du behöver stöd kring eller vill bolla. Har du några frågor är det läge att ta upp dom nu! Och kom ihåg att ingen fråga är för enkel utan våga fråga det du funderar på så att din barnmorska kan stötta dig på rätt sätt.

Barnmorskan kommer att se över hur din livmoder växer, ditt blodtryck samt göra ett urinprov. Under de sista veckorna fram till förlossningen kommer barnmorskebesöken ske mer regelbundet och ni kommer att ses varannan eller var tredje vecka beroende på om du är förstföderska eller omföderska.

Även om det är svårt att föreställa sig hur livet med en nyfödd bebis blir så kan det vara bra att notera hur du reagerar när dygnet inte följer samma rytm som tidigare, till exempel om du behöver sova på dagarna, har svårt att sova eller vaknar ofta på natten. Fundera på vilket typ av stöd du tror att du kommer behöva av din familj och partner när du känner dig trött eller orkeslös.

Graviditetsdiabetes

En del regioner gör en så kallad sockerbelastning på samtliga gravida medan andra gör det om riktlinjer säger att det ska göras, till exempel om det skulle finnas en riskfaktor för graviditetsdiabetes.

Under graviditeten behöver kroppen ta upp mer socker från blodet än när du inte är gravid, därför kan blodsockervärdet bli högt om insulinet inte räcker till, vilket kan leda till graviditetsdiabetes. Alla gravida kan få graviditetsdiabetes men de som har en stigande ålder, ärftlighet eller övervikt löper större risk. Fråga din barnmorska om du är osäker på riktlinjerna för just din region, om du har diabetes i släkten eller andra funderingar kring graviddiabetes.

Här kan du läsa om vecka 29.

Här kan du läsa om vecka 31.

I den här artikeln kommer du kunna läsa om allt som rör att vara gravid i vecka 29. Här får du information om bebisens utveckling, hur mammans kropp förändras och tipsen du kan behöva på resans gång. I gravid vecka 29 är fostret lika stor som en butternutpumpa.

Bebis: Nu börjar mjölktänderna bildas!

Fostret är ungefär 40 cm långt och väger cirka 1,2 kilo!

Hur ligger bebisen i magen?

Redan nu ligger många foster “rätt” inför förlossningen, det vill säga med huvudet nedåt i födelsekanalen. Det är dock fortfarande möjligt för barnet att röra på sig och lägga sig på sidan eller med stjärten nedåt. Runt vecka 37 vill man att barnet ska ha lagt sig i position med huvudet nedåt, så om barnet inte gjort det än finns det fortfarande tid kvar för barnet att lägga sig tillrätta. Så länge det finns plats för barnet att vända sig och hen gillar att ha olika positioner eller att ligga åt olika håll, så kommer barnet att göra det.

Utveckling i vecka 29

Barnets smak- och doftsinne har utvecklats och barnet kan nu känna skillnad på olika smaker på ett mycket mer utvecklat sätt. Hjärnan är så pass utvecklad i den här veckan att den i större grad kan reglera barnets andning och kroppstemperatur. I munnen håller nu mjölktänderna på att bildas. Ögonbryn och fransar har vuxit fram på barnet, som varvar mellan att ha ögonen öppna och stängda. Kikar man med ultraljud ser det dock oftast ut att ha ögonen stängda! Kanske för att det inte finns så mycket att titta på?

Mamma: Gravid i vecka 29

Du är nu inne i tredje och sista (!) trimestern. BF närmar sig med stormsteg!

Din livmoder börjar bli så pass stor att den kan påverka hur kroppen känns och dess rörelser. Många gravida kan uppleva att livmodern ger ett obehagligt tryck upp mot revbenen och lungorna. Då kan du prova att ändra position från sittande till stående, sätta dig på huk med knäna vinklade utåt eller stå på alla fyra, så avlastas revbenen från trycket en stund.

Rörelse i tredje trimestern

Det kan kännas tungt i den tredje trimestern, vi vet. Om du har ork så är det bra att försöka hålla dig aktiv eftersom det kan påverka ditt psykiska mående till det bättre. Undvik dock hård träning om du inte är van – din kropp kommer att säga ifrån om den anser att det blir för tungt!

Dina magmuskler på sidan av magen är inte tätt intill varandra längre, därför kan sådant som du tidigare orkat göra med hjälp av kraft från magmusklerna vara svårt att hitta styrkan till. När du till exempel sätter dig upp från liggande är det bra att ta stöd av en arm. Vänd dig gärna till sidan innan du sätter dig upp för att få bättre kraft och avlasta kroppen.

Både den övre och nedre delen av magen tippar allt mer framåt, så om du redan utför någon form av rörlighetsträning är det bra att behålla den! Och kom ihåg att justera hållningen efter att du har suttit eller stått en stund, så förebygger du smärta i kroppen.

Här kan du läsa om vecka 28.

Här kan du läsa om vecka 30.