Den första tiden som nybliven förälder är ofta väldigt omvälvande. Plötsligt har det tillkommit en ny liten varelse i familjen och många saker man tagit förgivna förändras.

Att känna oro som förälder

Det sker stora förändringar på en psykologisk nivå vilket kan lämna förväntningar av att bli förälder ouppfyllda under den första tiden efter förlossningen. Förutom att lära känna lilla bebisen, väcker det nya föräldraskapet blandade känslor – både positiva och negativa , vilket är normalt. Det är vanligt att förälskelsen för bebisen, som man kanske har förväntat sig skall infinna sig direkt efter förlossningen, först kommer efter ett litet tag när man börjat lära känna och knyta an till sin lilla bebis.

Samtidigt som man känner lycka, eufori och stark förälskelse i barnet kan man oroa sig för sjukdomar, olyckor eller att man själv ska råka orsaka barnet skada. Som nybliven förälder kan man känna skuld över negativa automatiska tankar såsom ”jag är inte tillräckligt bra förälder”, ”tänk om barnet traumatiseras om jag inte omedelbart kan ta upp det när det skriker”, ”tänk om jag råkar tappa barnet”. Det är vanligt att hamna i känslostormar av alla dess slag som nybliven förälder. Oro är jobbigt att känna men oro är trots allt en livsviktig instinkt som gör en till en bättre förälder.

I en lagom dos är oro bra för barnet, den gör en medveten om potentiella faror exempelvis om barnet har för lite kläder på sig eller verkar ha en sjukdom. Ofta lägger sig den största oron efter att barnet är ca tre månader, då brukar en trygghet infinna sig. Om oron fortsätter, tar över och börjar hindra en i vardagen genom att exempelvis undvika aktiviteter som det inte finns någon anledning att undvika bör man ta upp det med BVC som kan råda eller hjälpa vidare. Är man två föräldrar i partnerskap är det viktigt och hjälpsamt att bekräfta och stötta varandra snarare än att låta oron smittas mellan varandra.

Att…
• Känna oro kring sitt föräldraskap (gör jag rätt, är jag tillräckligt omhändertagande etc.)
• Känna oro kring barnets utveckling (varför gör barnet så, är detta normalt etc.)
• Uppleva känslosvängningar; lycka, irritation, rädsla, upprymdhet, trötthet, sorg, glädje

… är helt normalt så längre oron eller känslosvängningarna inte tar över vardagen eller leder till undvikanden av aktiviteter som egentligen inte behöver undvikas såsom ta en promenad med barnet, ta med barnet när man handla mat eller ta en fika med en kompis.

Sponsrat av Lindex

Det finns mängder av mjuka och sköna bebiskläder hos Lindex, men vad används mest i början med en nyfödd och hur bygger man en basgarderob för en bebis? Med rätt plagg blir vardagen med en bebis lite enklare! Plagg som är lätta att ta på och som känns sköna mot huden brukar vara en bra start. Här kommer Lindex guide till vad som kan vara bra att ha i bebisgarderoben.

Det här behöver du för en bra start:

Du kommer långt med nyckelplagg från Lindex:

– Bodys (gärna med omlottöppning i början)
– Pyjamasar
– Mjuka byxor eller leggings
– Omlottkofta eller cardigan
– Strumpor
– Tunn mössa

Det är de här plaggen som snabbt blir favoriter. Som används, tvättas (flera gånger om dagen…) och används igen!

Detaljer som gör vardagen enklare:

Hos Lindex hittar du smarta babyplagg som är gjorda för att underlätta föräldrars vardag. Här är några detaljer på Lindex-plagg som gör vardagen enklare för dig som förälder!

– Omlottöppningar gör bodyn enklare att ta på, utan att du behöver dra plagget över huvudet.

– Tryckknappar sparar både tid och tålamod! De flesta babyplagg hos Lindex har tryckknappar för att du enkelt ska få på plagget på din lilla bebis.

– Växa‑plagg är designade av Lindex för att kunna användas längre, med flexibla passformer och storlekslösningar anpassade för barnets snabba utveckling.

Hos Lindex är många babyplagg designade med just dessa funktioner i fokus. Det kan vara skönt att börja med några basplagg och fylla på efter hand. Med tiden blir det tydligare vad som används och fungerar bäst i just er vardag.

Den första tiden med en ny familjemedlem handlar om närhet, rutiner och att lära känna varandra. Då är det skönt med plagg som bara fungerar.

Sponsrad av Barnsjukhuset Martina

Barnsjukhuset Martina har specialister inom de flesta områden och erbjuder expertis inom flera specialistområden. I den här artikeln guidar deras barnläkare dig som förälder kring en av de vanligaste ämnena som bidrar till stor oro hos föräldrar till små barn, nämligen RS-virus. Så undviker du det – och då vet du om ditt barn har blivit smittat.

Vilka råd kan du ge för att minska risken för att bli smittad av RSV?

– Både barn och vuxna kan smittas med RS-virus och hos vuxna ter sig viruset mer som en lättare förkylning. Det är oerhört viktigt att vi skyddar våra yngre barn från förkylningssmitta, särskilt spädbarn och för tidigt födda! De bör inte utsättas för smitta eftersom RSV kan ge svåra besvär som hosta, andningssvårigheter och problem med tillmatningen. Genom att hålla framför allt spädbarn borta från offentliga miljöer som butiker, köpcentrum och liknande inomhusmiljöer kan vi förebygga att de blir smittade och det är viktigt att inte träffa personer i omgivningen med förkylningssymtom.

Vilka förebyggande åtgärder kan man göra hemma för att förebygga smitta från exempelvis förskolebarn till yngre syskon?

– En noggrann handhygien för alla i familjen är viktigt eftersom RSV delvis är en kontaktsmitta. Att byta handdukar ofta är bra och man kan till exempel byta kläder och tvätta händer på det stora syskonet när de kommer hem från förskolan. Är det stora syskonet förkylt kan man tänka på att leka utomhus mer.  Om det är möjligt bör förkylda syskon hållas separerade från syskon i spädbarnsåldern. Vi kan inte skydda oss mot allt, men man gör så gott man kan som förälder.

Vad ska föräldrar tänka på inför ett besök på Martinas akutmottagning?

– Till Martinas akutmottagning kan medlemmar boka tid samma dag hos specialistläkare, antingen via Martina-appen eller telefon. Man kan också komma via drop-in, och ett videobesök är möjligt. Varje tid är planerad till 25 minuter, men vi avsätter naturligtvis den tid som krävs och arbetar i flera läkarrum samtidigt. Till exempel kan ett litet barn med RS-virus behöva stanna ett par timmar för inhalationer.

Som medlem i Barnsjukhuset Martina får man ett direktnummer till vår medlemstelefon för rådgivning, eller skicka bilder och få rådgivning via chatt på vår digitala plattform Martina Direkt. Vid samtal med en specialistsjuksköterska kan föräldrar få rådgivning om egenvård hemma samt boka en drop-in-tid eller en senare tid hos en barnläkare.

Ange koden BABYJOURNEY så får du testa medlemskapet helt gratis i 3 månader. Testa vårt medlemskap i tre månader, utan att binda upp er. Välj därefter om ni vill fortsätta genom att teckna ett medlemskap.

Läs mer om fördelarna och testa ert medlemskap här: Teckna medlemskap

Sponsrad av Barnsjukhuset Martina

Många föräldrar känner igen sig i oron som kommer när ens barn är sjuk eller har besvär som inte går över. Långa väntetider hos vården kan göra oron ännu större och behovet av att få hjälp och känna sig sedd blir stort. Hos Barnsjukhuset Martina i centrala Stockholm finns möjlighet att teckna ett medlemskap som ger ditt eller dina barn direkt vård – utan väntetider!

När ditt barn behöver vård – snabbt och enkelt

Bland det jobbigaste en förälder kan gå igenom är när ens barn plötsligt blir sjukt. Långa väntetider på barnakuten och osäkerheten om vart man ska vända sig kan skapa onödig oro. Med ett medlemskap hos Barnsjukhuset Martina får du trygghet, snabbhet och tillgång till specialistvård – allt för ditt barns bästa. 

Snabb hjälp när du behöver det som mest

Martina-medlemskapet erbjuder en unik lösning för småbarnsföräldrar i Stockholm. Med korta väntetider och enkel bokning via app, telefon eller drop-in får ditt barn träffa en specialistläkare samma dag på akuten. Det innebär att du slipper långa timmar på barnakuten och istället får hjälp direkt.

Som medlem har ni dessutom tillgång till digital rådgivning – en kvalificerad sjuksköterska hjälper er att snabbt avgöra om ett besök behövs.Medlemskapet kan tecknas för alla barn mellan 0-19 år och kan behållas upp till 21 års ålder. Akutmottagningen har generösa öppettider, så att du kan känna dig trygg, även på kvällar och helger.

Barnanpassad miljö och specialistkompetens

Barnsjukhuset Martina erbjuder en trygg och välkomnande miljö för barn. Här möts ni av samma kunniga personal, vilket gör att både barn och föräldrar känner sig trygga. Ni har även tillgång till Martinas BVC, och med remiss kan ni träffa Martinas många specialister – allt under samma tak. Detta gör Martina till det självklara valet för familjer som vill ge sina barn den bästa vården. 

Ange koden BABYJOURNEY så får du testa medlemskapet helt gratis i 3 månader. Testa vårt medlemskap i tre månader, utan att binda upp er. Välj därefter om ni vill fortsätta genom att teckna ett medlemskap.

Läs mer om fördelarna och testa ert medlemskap här: Teckna medlemskap

Sponsrat av Cylinda

När man fått barn så blir man, förutom förälder, ofta även städerska på heltid. Om du väntar barn  – sorry! Men sanningen är att lassen med tvätt, fläckar som aldrig tycks gå bort, leriga skor och fläckar på mattorna i hemmet, är majoriteten av alla föräldrars verklighet. Så om det nu ska städas och tvättas så pass mycket, då kan man ju lika gärna bli expert på det, eller hur? Här är husmorsknepen från Cylinda som gör livet med barn lite renare!

Om du väntar barn är det bara att förbereda dig, och har du redan barn så vet du garanterat redan att tvättmaskinen går varm (till och med glödhet) majoriteten av dagarna i veckan. Livet med barn innebär minst sagt många med lass med tvätt och städ, så både ett och fem knep kan behövas för att hålla det rent! Här är knepen du önskar att du visste tidigare:

1. Få bort envisa fläckar

När det kommer till envisa fläckar finns det ett par grundregler att ha med sig. Den första är att försöka ta itu med fläcken omgående (vi vet, det går inte alltid med barn, men försök) för sedan kan den sätta sig i tygets fibrer rejält och vara svår att få bort. Det andra är att alltid badda fläckar istället för att gnugga, då risken annars är att fläcken sprider sig och blir värre.

Fettfläckar: Gå lös på fettfläcken genom att strö majsstärkelse eller bakpulver på den och låt det verka i 30 minuter. Ta sedan en tandborste för att borsta bort pulvret och upprepa vid behov! Sedan tar du i med hårdhandskarna och gnuggar in fläckborttagningsmedel på fläcken. Låt verka i 10 minuter och kör sedan plagget i tvättmaskinen enligt tvättinstruktionerna.

Färgstarka fläckar: Kladd med blåbär eller dylikt sätter sig som berget i tyg, så ska du få bort fläcken måste du vara snabb! Börja med att skrapa ovanpå fläcken med en kniv och blötlägg sedan plagget i kallt vatten. Därefter vänder du plagget ut och in och gnuggar in lite flytande tvättmedel på fläcken. Låt det dra i kallt vatten i ungefär 15-30 minuter och sedan sköljer du med kallt vatten igen. Nu kan du tvätta plagget i maskinen – det gör du även om du redan fått bort fläcken. Sedan lufttorkar du plagget så att värmen från torktumlare eller torkskåp inte gör att rester från fläcken sätter sig hårdare.

Cylindas tvättmaskiner har flera praktiska fläckborttagningsprogram som tillåter dig att identifiera en viss typ av fläck som maskinen sedan ställs in efter och bearbetar!

2. Spillt på mattan? Inga problem! 

Fläckar och spill på mattorna i hemmet är vanligt – särskilt när små bovar finns med i bilden. Små mattor går ofta att tvätta i maskin om anvisningen säger så, eller för hand om den är mer ömtålig. Gäller det enskilda fläckar kan du ofta lösa det på egen hand med smarta knep och tålamod!

Börja med att skrapa bort överflödet att spillet om det är klibbigt eller har mycket pigment (exempelvis blåbär), sedan kan du testa diskmedelsmetoden. Den går ut på att hälla ett par droppar diskmedel i ett glas med varmt vatten för att sedan doppa en trasa och badda med den på fläcken. Tryck ett par gånger och låt stå en stund innan du tar en ny trasa och torkar ytan på mattan. Efter det blandar du ihop 1 msk ättika med 1 dl vatten och gör om samma procedur – då drar ättikan åt sig eventuella rester av diskmedlet så att inte ännu mer smuts fastnar i resterna av diskmedlet. Nu har du en ren matta, hurra

3. Rengör leriga skor

Efter mycket (eller bara vilt) häng i lekparken kan nya skor se ut som att de varit med i år och dar. Det krävs alltså inte mycket innan små skor behöver en omgång för att bli rena – något du enkelt kan lösa i tvättmaskinen. Ta bort innersulan, dra bort skosnörena, borsta eller torka bort smuts och lägg sedan in dem i maskinen. 30 eller 40 grader brukar vara rekommendationen! Kom ihåg att inte göra det för ofta bara, då kan de nämligen tappa formen.

4. Tvätta och torktumla släta lakan

Hur får man så där krispig hotellkänsla över lakanen? Och går det ens i torktumlare? Svaret är ja! Det du behöver tänka på är att inte tvätta lakan och påslakan i en proppfull maskin. Ju mer som kan trasslas in i varandra – desto skrynkligare blir tvätten. Det gäller givetvis all typ av tvätt, inte bara lakan! Skaka alltid ut lakanen ordentligt innan du lägger in dem i torktumlaren (det bästa är att vara två som hjälps åt) och samma sak gäller för tumlaren: fyll den inte till absolut max. Ta för vana att välja en lägre temperatur när du torktumlar för att lakanen inte ska övertorkas, då kan nämligen fibrerna i tyget skadas. Voila, nu kan du krypa ner i sängen med hotellkänsla.

5. Håll koll på symbolerna!  

Vi har alla varit där när ett plagg har blivit förstört på grund av okunskap eller slarvighet när det kommer till tvättråd, och det är lika trist varje gång. Så varför inte gå igenom grunden för alla symboler en gång för alla? 

Tvättsymboler:

Tvättsymbolerna är ofta blå eller visar en balja med vatten i. Har tvättsymbolen en siffra i sig som 30, 40, 60 eller 90 så visar dessa hur hög temperatur du kan tvätta plagget i. Har symbolen inget streck innebär det normaltvätt medan ett streck visar på skonsam tvätt och två streck innebär extra skonsam tvätt (exempelvis siden och ull). Har symbolen en hand över sig ska det tvättas för hand och har den ett kryss över sig så ska plagget faktiskt inte tvättas i varken vatten eller tvättmaskin.

Symboler för torktumling:

Fyrkantiga symboler med en cirkel (kan ibland vara gul) visar råden för torktumling. Tomma cirklar i symbolen visar att du kan torktumla kläderna medan en prick visar låg temperatur, två prickar medeltemperatur och tre prickar hög temperatur. En färgad eller mörk cirkel visar att torktumling ska ske helt utan värme och om symbolen innehåller ett streck innebär det att du bör vara skonsam, medan två streck indikerar extra försiktighet. Om plagget inte får torktumlas är symbolen överkryssad.

Andra symboler att hålla koll på: 

• Blekning – Triangelformade symboler, gråfärgade
• Torkning – Fyrkantiga utan cirkel, med eller utan olika streck
• Kemtvätt – Cirkelformade symboler med bokstäver eller streck
• Strykning – Symboliserar ett strykjärn med eller utan prickar eller kryss

Vill du ha fler råd när det kommer till symboler? Spana in Cylinda!

Sponsrat av Länsförsäkringar

Hej Marielle! Berätta lite om dig själv och din familj?

Marielle heter jag. Är 36 år och bor i Sundbyberg tillsammans med min sambo, trillingarna Ines, Elvira och Juni + tjejernas två äldre syskon William 10 år och Alice 7 år, som jag har från ett tidigare förhållande.

Vad var er första känsla när ni fick reda på att det var tre (!) bebisar i magen?

Jag hade såklart inte tänkt att de skulle vara tre där inne! MEN jag tänkte ändå innan att något var annorlunda, så på ett sätt var jag inte förvånad över att det var fler än en. Jag hade mått väldigt dåligt och var extremt trött, vilket gjorde att jag märkte att det var en skillnad gentemot mina tidigare graviditeter.

När beskedet kom så både skrattade och grät jag. Till och med undersköterskan skrattade. Hon tyckte att jag skulle ringa min man på FaceTime och berätta (i och med att jag var själv på kontrollerna pga pandemin!), men det kändes för osannolikt för att berätta över telefon.

Annars var det mycket praktiska tankar som gick genom huvudet. Vart ska vi bo? Vad ska vi ha för bil? Jag tänkte mycket på hur många overaller och vinterskor man kommer behöva köpa samtidigt, haha!

På vilket sätt var denna graviditet annorlunda från dina tidigare, där det legat en bebis i magen?

Jag var extremt trött och mådde väldigt illa – något som jag tog upp på mitt inskrivningssamtal på mödravården. Men jag tror inte att hon per automatik tänkte att det skulle kunna vara en indikation på att det var fler foster i magen. Något annat jag reagerade snabbt på var att jag blev stor fort, kommer ihåg att jag tog en bild i spegeln innan vi ens hunnit berätta och tänkte att “Oj, jag har ju redan mage!”. Storleksmässigt så låg jag hela tiden 10-12 veckor före. I vecka 20 var jag ungefär lika stor som i vecka 30, så man blev stor och otymplig väldigt snabbt!

Hur reagerade era familjer när ni berättade?

Min mamma trodde nog inte att jag skulle ha fler barn. Så jag tänkte ju att “Vad ska hon säga nu när det är tre?”! Men alla, inklusive min mamma, har blivit jätteglada och framförallt förvånade! Folk har inte riktigt kunnat ta till sig det. Och även om jag såg det på ultraljudsskärmen i vecka 13, kunde inte jag riktigt ta till mig det heller. Många har vi dessutom behövt övertala, “Jo men vi lovar, det ÄR visst tre stycken! Trillingar, inte tvillingar!”.

Tog det lång tid för er att acceptera?

Jag skulle nog säga att det tog 6–8 veckor innan vi landade i att det var tre stycken. Det blev också mer verkligt när man i vecka 20 tänkte på att det kanske bara är 10 veckor kvar, för trillingar kan ju faktiskt komma redan i vecka 28. Men även när vi fick remiss till fostermedicin för att prata om foster-reducering, om man skulle välja att ta bort någon, så kändes det som att allt blev mer verkligt och vi landade ännu mer i det.

Hur var det att bli bemött med en sådan fråga om foster-reducering?

På något sätt förstår jag att de måste fråga, antar jag. Men samtidigt tvekade vi aldrig på vårt val. Vi sa såklart att vi ville prata om det, samt att vi kände att vi var tvungna att gå dit och berätta hur vi tänkte och höra på vad läkarna hade att säga. I början gillade jag inte alls vår läkare, men sen ändrades det till att jag ville att han skulle vara med mig varje dag. Han var saklig och rak och förklarade allt på ett bra och förståeligt sätt. Jag hade väldigt mycket respekt för honom. Det var många tankar kring foster-reduceringen. Om man skulle göra det, vem skulle man ta bort och varför? Ska man resten av livet fundera på vem eller vilka och varför man tog bort någon? Det är inte heller någon garanti på att de foster man väljer att behålla klarar sig. Det är en risk att reducera foster på samma sätt som det är att låta alla vara kvar. Speciellt eftersom att våra även delade moderkaka. Det är ju inget som säger att det inte blir komplikationer för den som sitter i andra änden.

Graviditeten är en högriskgraviditet men vi kände att kroppen får bestämma om det här ska gå vägen. Då har i alla fall vi gjort valet att försöka fullfölja och ge alla tre en chans till ett liv.

Vad anser ni som extra viktigt under en graviditet och i synnerhet då för er som väntar trillingar?

För oss var det viktigt att teckna en gravidförsäkring, dels för att jag haft det med mina tidigare barn men också för att man aldrig vet vad som händer. Jag var extra noga med att kolla om det var någon skillnad nu när man bar på tre kontra ett foster. Och valde till slut att teckna en Gravidförsäkring från Länsförsäkringar som man betalar för, i och med att det var en högriskgraviditet. Det var en trygghet, ett extra skydd om det skulle visa sig att det var något fel, eller om någonting skulle hända. Graviditeten i sig är annorlunda från start. Man vet att det kommer bli en kejsarfödsel och man vet att man kommer få tillbringa en längre tid på sjukhuset i och med att man ofta plockar ut bebisarna 7–8 veckor för tidigt. Så det kändes viktigt för oss med ett extra skydd som gjorde att vi kände oss lite mer trygga.

Är det samma typ av försäkring, även om man väntar trillingar?

Ja det är samma! Det är ingen skillnad. Jag var noga med att dubbelkolla så att det faktiskt var samma försäkring jag skulle teckna som om jag bar på ett barn.

Hur såg processen ut när ni valde försäkring?

Jag hade haft Länsförsäkringars Gravidförsäkring till mina tidigare barn plus att jag har mina barnförsäkringar där, så det var inte mycket fundering. Nu kollade jag lite mer på skillnaden mellan gratisförsäkringen och den man betalar för och landade i att jag skulle känna mig extra trygg med betalvarianten för att riskerna på alla vis är högre i denna graviditet.

Hur ser planeringen för förlossningen ut när man väntar trillingar?

Vad jag har förstått det som så är det alltid planerat snitt när man väntar trillingar, till skillnad mot när man väntar tvillingar då det kan vara 50/50. Men för oss var det aldrig någon fråga om vaginal förlossning eller kejsarfödsel. Utan vi fick veta att det var planerat snitt och att det kommer att ske någon gång kring vecka 34. I en trillinggraviditet vill man inte planera in det för tidigt utan man går på indikationer om hur barnen i magen samt mamman mår. Jag kände dock i vecka 30 att det började bli jobbigt att inte veta ett exakt datum. Jag var sjukt stor, som om jag var i vecka 42 och kände att jag psykiskt behövde ett måldatum. Jag lyckades få ett datum för planerat snitt i vecka 35 + 1. Lite senare än vad jag hoppats på!

Vill du berätta om förlossningen?

Jag kom aldrig till vecka 35+1 utan i vecka 32+6 släppte min slempropp. Jag ringde till förlossningen som sa att det inte alls behöver betyda något att slemproppen har gått, kanske är det så att jag rört mig mer än vanligt bara. Så jag kommer ihåg att jag tänkte “Men kom igen, jag har fött två barn, ska ni inte bara be mig komma in?!”. Jag blev bemött med det klassiska “ta två alvedon och försök att vila lite”, vilket jag där och då tyckte kändes lite konstigt, jag var inte alls bekväm i svaret utan valde att kontakta specialistmödravården som jag tidigare haft kontakt med och berätta för dem om min status. Efter en minut ringer mottagningen upp mig igen och säger “ring förlossningen igen, det ska ta in dig direkt”.

Så klockan 17:00 ringde vi igen. Denna gången var det en annan sköterska som svarade och hon svarade direkt; “det är självklart att du ska komma hit, packa ihop dina och din sambos saker”. Då blev jag jätteförvånad, får han helt plötsligt följa med? Min man hade inte fått följa med på några kontroller under hela graviditeten pga pandemin. Så då var vi helt plötsligt tvungna att ordna barnvakt för de stora barnen som var hemma och hade påsklov!

Vi kom in till förlossningen klockan 19:00. Jag hade haft sammandragningar från lunch som nu började göra lite ont. Vilket inte var tanken, jag skulle inte hamna i värkarbete, det skulle ju vara lugnt och planerat. Detta blev jag lite stressad över då jag tidigare genomgått två kejsarsnitt. På undersökningen såg dem att jag hade sammandragningar men att tappen inte var så påverkad. Hade jag burit på ett barn hade det inte reagerat men i och med att jag bar på tre fick vi stanna över natten för att få sprutor som hämmade värkarna samt sprutor för lungmognad till tjejerna om det vore så att vi behövde plocka ut dem. Så vi fick stanna och planen var att få ytterligare en spruta för lungmognad då man vill ge doserna med tolv timmars mellanrum.

Jag får en sömntablett för att kunna vila lite men så klockan 03 går mitt vatten, 20 minuter efter att jag tagit min sömntablett för att samla lite kraft. Så det vara bara att rulla tillbaka till förlossningsavdelningen. Vi möttes av samma läkare som tidigare och precis innan hon skulle gå av sitt skift säger hon “ni ska nog göra er förberedda på att bli föräldrar idag”. Tre timmar senare var tjejerna ute!

Under timmarna däremellan kom det fyra läkare och informerade oss om hur allt skulle gå till. Man kollade vilken ordning man skulle plocka ut tjejerna. Vi fick även information från Neonatalavdelningen i och med att vi skulle hamna där efteråt. Sedan gjordes jag i ordning för operation. Jag har ju varit med om kejsarfödslar tidigare och minns att jag fick en chock över att det var så mycket folk i rummet, men det var ingenting i jämförelse med hur många som var med nu! Nu var det ännu mer folk, cirka 3-4 barnmorskor per barn, 3-4 läkare och 3 narkosläkare så det var sjukt mycket personal.

Man plockade ut Ines först, för hon låg längst ner sen var tanken att Juni skulle komma tvåa, men då trängde sig Elvira före. Det var väldigt bra stämning i salen och alla mådde bra. Efter förlossningen blev jag skjutsad till uppvaket och Per till Neo med barnen. Personalen tyckte att jag blödde lite mycket, man ville göra det säkra före de osäkra så jag fick sövas för att sätta in en ballong som hjälper livmodern att dra ihop sig. Jag fick sedan ligga kvar på uppvaket till dagen efter, något jag inte alls var beredd på. Så jag fick inte träffa tjejerna förrän efter 22 timmar vilket var en väldigt jobbig och konstig känsla.

Fick du några komplikationer efter förlossningen?

Inte under själva snittet men däremot kopplade till operationen efteråt när man satte in ballongen för att livmodern skulle dra ihop sig. Läkaren glömde nämligen en operationsduk i mig under den operationen. Det kan tydligen hända, duken kan efterliknas med organ så det är lätt hänt vilket jag inte hade en aning om. När vi varit hemma i en vecka kände jag att jag hade väldigt ont när jag satt och jag kunde inte riktigt sitta rakt. Vilket kändes konstigt då jag inte fött vagnialt. Men jag kontaktade en barnmorska som varit med på förlossningen och sedan gjordes en undersökning där man kunde konstatera att de glömt en operationsduk som hon fick dra ut genom vaginan. Det var helt sjukt, det kändes som en lång gardinlängd, och efter kändes magen helt tom! Efter det fick jag antibiotika med den bet inte helt, så jag fick uppsöka gynakuten efter att ha fått feber. Där fick jag vänta i 9 timmar innan jag av läkaren fick en dubbel kur av antibiotika som jag skulle äta i tio dagar. Men efter det har det varit bra!

Herregud, det är helt klart mycket man inte har någon aning om hur det kommer bli, när det kommer till att föda barn. Har ni använt er av gravidförsäkringen som ni tecknade?

Vi använde oss av försäkringen för att vi fått tillbringa tid på Neo. Man får ersättning för de dagar man är inlagd, eller under hela tiden man är inskrivna på Neo då man fortfarande kan ha hemsjukvård i början. Vi fick ungefär tre veckors ersättning utbetald!

Hur gör man en anmälan?

Jag gjorde min över nätet. Jag blev uppringd av en handläggare som ställde lite följdfrågor om hur det har varit efteråt och hur barnen mår. Det var inga problem alls att göra en anmälan, det man behöver göra är att godkänna att de får tar del av barnens journaler. Våra barn har mått så bra så vi har inte behövt någon typ av vård efteråt så för vår del har ärendet varit väldigt simpelt.

Vi fick väldigt snabb utbetalning, jag är nästan förvånad över hur snabbt allt gick! Jag upplever även att det gick enkelt till när vi tecknade vår barnförsäkring. Man fyller i ansökan på nätet och det man behöver är sin förlossningsjournal. För prematurer behövs även journalen från BVC så det var inget speciellt för att dem var tre utan något som behövs när man är född prematur. Vi fick hem ett brev som vi fick skriva under och skicka tillbaka, och två veckor senare vad barnförsäkringen godkänd.

Har du några magiska tips till någon som väntar trillingar?

Haha, ja du, den här frågan får vi alltid!

Vad gäller graviditeten är mitt tips att lyssna på kroppen och vara extra lyhörd. När jag gick ner och jobbade 50% kände jag att jag verkligen behövde det. Det är viktigt att ta hand om sig själv i sin graviditet. Och ditt mindset – bara för att det är tre behöver det inte betyda att det blir katastrof. Allt löser sig!

Våga prova! Man har oftast en tanke om hur man vill göra vissa saker. Men testa er fram, låt inget begränsa er! På internet målas det upp en bild av att det är så jobbigt med trillingar. Vi bestämde snabbt att vi ska göra det vi vill, det ska inte få begränsa oss. Rutiner har hjälpt för oss! Det blir ett lite mer inrutat liv, men man vågar mer för att man har en trygg punkt att luta sig tillbaka mot.

Sen har vi en trygghet i att vi som personer inte blir så stressade. Försök att behålla lugnet i den mån det går, det är såhär det ser ut nu. Se det från den ljusa sida! Allt kommer bli fantastiskt!