Följ din graviditet vecka för vecka med Baby Journey!

Skanna QR-koden med mobilkameran för att hämta appen

QR-kod for nedladdning
Skip to main content
digital marknadsföring

Digital marknadsföring mot en köpstark målgrupp

Skrivet av [email protected] den . Postad i B2B, Kunskap & tips.

Det finns mängder av vinklar att ta när det kommer till digital marknadsföring, så det gäller att välja rätt plattform, format och vinkel mot sin målgrupp för ett träffsäkert resultat. Oavsett om du vill öka varumärkeskännedom eller konvertering, kan vi hjälpa er att nå era uppsatta mål. Här reder vi ut hur du kan arbeta med digital marknadsföring och marknadsföring på Instagram för att nå målgruppen gravida och småbarnsföräldrar

Digital marknadsföring 

I takt med att det digitala idag är en naturlig del av majoritetens vardag tenderar stor del av all marknadsföring att på ett eller annat sätt kategoriseras som digital marknadsföring. Exempel på digital marknadsföring som lämpar sig för att nå en målgrupp inom graviditet och familjeliv är till exempel nischade nyhetsbrev, synlighet i gravidapp eller nischade hemsidor och marknadsföring i sociala medier. En stor fördel med digital marknadsföring är att den går att rikta mot en väldigt specifik målgrupp, samt att resultat och effekt ofta är både spårbart och mätbart. Det gör att man hela tiden kan utvärdera och säkerställa god avkastning på ens investering!

Digital marknadsföring: Sociala medier 

Marknadsföring i sociala medier har blivit en självklarhet för många företagare. Vilket inte är så konstigt, med tanke på att 84% av Sveriges internetanvändare använder sociala medier dagligen! Eftersom sociala medier gör det möjligt att kommunicera och interagera med andra, spenderar blivande och nyblivna föräldrar mycket tid här. På dessa plattformar kan de dela erfarenheter, hitta rekommendationer och inspireras. Om du vill nå den här målgruppen är marknadsföring i sociala medier ett utomordentligt bra val att ha med i er marknadsföringsstrategi.

Marknadsföring på Instagram 

Instagram har länge varit, och är fortsatt, en populär plattform att annonsera på. Som varumärke finns det flera anledningar att satsa på marknadsföring på Instagram. Bland annat går det att skapa visuellt och inspirerande innehåll som skapar engagemang och lockar målgruppen. Blivande och nyblivna föräldrar är användare som tenderar att ha ett stort engagemang, det vill säga att de gillar, kommenterar och delar innehåll med varandra på plattformen.Genom marknadsföring på Instagram kan du nå målgrupper baserat på deras intressen och beteenden, det innebär att med hjälp av Instagram kan du nå användare som interagerat med innehåll kopplat till graviditet, föräldraskap och familjeliv. 

PR marknadsföring

En stor del av PR marknadsföring har på senare år kommit att bli digital. Detta på grund av att PR marknadsföring idag ofta innebär att samarbeta med influencers som i sin tur har en digital räckvidd. PR marknadsföring idag kan till innebära att skicka PR-bud till influencers eller anordna exklusiva och tilltalande event som influencers eller kända ansikten bjuds in till. Syftet med dessa aktiviteter är att få influencern att marknadsföra detta via sina sociala kanaler. När detta sker så når budskapet ut till profilens följare, som ofta har högt förtroende för den influencer de följer. PR marknadsföring blir genom detta ofta en lyckad aktivering i sociala medier och ingår därför ofta i mixen för digital marknadsföring. 

tvillingamning

Tips du behöver vid tvillingamning

Skrivet av [email protected] den . Postad i Tvillingar.

Det är en stor glädje att få välkomna två eller fler barn in i familjen samtidigt, men det kan även vara en utmaning – särskilt när det handlar om amning. Med rätt hjälp går det att bra att amma tvillingar.

Att amma tvillingar ger den ammande föräldern en fin möjlighet till närhet och att kunna spara lite tid genom att mata båda barnen på en och samma gång. När amningen väl har etablerats är det många som upplever att amningen är betydligt enklare än att flaskmata två barn. Det kan kännas trixigt i början innan både förälder och barn lärt sig, och som tvillingförälder är det lätt att skylla på omständigheterna i att just ha tvillingar. Glöm därför inte att det känns ovant och trixigt för de flesta i början, även för de som ammar ett barn. En del föredrar att amma ett barn i taget i början, för att både förälder och barn ska kunna fokusera men även för att kunna lära känna just det barnet.

Tips vid tvillingamning

• Se till att ha en bra amningskudde eller andra kuddar så att du kan stötta upp barnen mot dessa och på så sätt kunna ha dina händer fria.
• Försök att lära både dig och barnen att amma båda samtidigt, så fort som möjligt.
• Det barn som ger amningstecken först får bestämma takten, dvs när det är dags att amma.
• Om du stimulerar båda brösten samtidigt, dvs ammar båda samtidigt, bildas mer mjölk.
• För att få in amningstekniken föredrar många att amma i en ställning där barnens huvuden ligger mot varandra och barnens mage mot din mage.

Vill du läsa fler artiklar om livet med tvillingar? Klicka här!

träna gravid

Gravid? Tänk på detta när du ska träna!

Skrivet av [email protected] den . Postad i Träning.

Ett välbalanserat och bra mål när du är gravid och vill träna skulle kunna vara att bibehålla kondition och styrka. Det är också bra att våga belasta kroppen i naturliga rörelser anpassade för graviditetens faser, men kanske inte att sträva efter topprestationer. Träningen bör fokusera på välmåendet och ske om det känns bra!

Varje kvinna och graviditet är unik, därför är det svårt att utforma generella råd om gravidträning. Tidigare träningsvana, eventuell smärtbild eller medicinska komplikationer är faktorer som kommer att styra hur träningen kan anpassas efter den gravida kroppen.

Det som är gemensamt för alla gravida är den förändrade tyngdpunkten ihop med det ökade trycket nedåt. Därför är det viktigt att stärka bäckenbotten. På så sätt underlättas det ökade kravet som en allt tyngre graviditet och hormonell påverkan innebär innebär på kroppen. Även efter en förlossning är det bra att ha kontroll över bäckenbotten för att också kunna hitta tillbaka till bäckenets normala funktioner och styrka. För anpassade övningar som du kan göra för din bäckenbotten, se videon stärk din inre cylinder.

Träna som gravid

Att träna muskler som påverkar kroppens positionering och hållning är bra eftersom den växande magen förändrar kroppens tyngdpunkt. Dessa muskler är rygg, säte och djupliggande stabiliserande magmuskler. Genom att träna dessa muskler kan du minska risken för vanliga ryggproblem som uppstår i samband med både graviditet och tiden efter förlossning. Träningen kan även stärka ryggraden och hjälpa till att minska viss smärta, samtidigt som träningen kommer att bidra till ditt välmående.

Det brukar kännas bra att hitta någon aktivitet som bidrar till regelbunden rörelse. Vilken aktivitet detta är kan du prova dig fram till! Många gravida uppskattar känslan av viktlöshet ,genom simning och känslan av att stretcha ut den ömma kroppen på gravidanpassad yoga. Andra vill ägna sig åt den aktivitet eller sport de vanligtvis utövar, men anpassar intensitet och rörelseomfång till sin graviditet. För många känns det bra med promenader i lugn takt i den friska luften, förutsatt att man inte lider av foglossning.

Ett bra mål för träning vid graviditet är att träna för att bibehålla kondition och styrka, samt att våga belasta kroppen i naturliga rörelser, snarare än att sträva efter topprestationer. Vilken form av träning som passar dig bäst vet bara du, så se till vem du är som person och fundera över hur du kan må så bra som möjligt både under din graviditet och efteråt.

Träningen ska fokusera på välmåendet och ske om det känns bra. Om du har mycket smärta är det möjligt att träning inte är svaret. Pusha inte dig själv mot något som kostar dig alldeles för mycket kraft. Om det innebär mycket mer vila än du är van vid, försök acceptera det och släpp kraven på fysisk prestation.

träning efter förlossning

Bäckenbottenträning som gravid – Bra övningar

Skrivet av [email protected] den . Postad i Träning.

Har du drabbats av foglossning (bäckensmärta) under din graviditet? Foglossning är vanligt men kan göra väldigt ont och hindra dig från att leva ett normalt liv. Det finns dock övningar och bäckenbottenträning som kan underlätta för din foglossning under graviditeten – här går vi igenom dem!

Har du ont i bäckenet? Gör det ont i blygdbenet eller i ländryggen? Strålar smärta mot underlivet eller ner i benen? Har du svårt att gå i trappor? Känns det omöjligt att stå på ett ben? Att vända dig i sängen? Eller resa dig från en stol?

Troligtvis har du drabbats av foglossning (symfyseolys), och du är inte ensam: var 4:e gravid lider av foglossning som bland annat beror på att dina leder mjukas upp av hormonet relaxin samt att du blir tyngre. Det här belastar leder och muskulatur samt gör så att din bäckenbotten inte orkar stabilisera bäckenet när du rör på dig.

Här kommer några av våra övningar mot foglossning som du enkelt kan göra hemma. Försök att hitta en stund på dagen när du kan utföra dem så att det blir en rutin. Övningarna kan du göra under hela graviditeten och även efter förlossningen – anpassa antalet repetitioner och set efter vad du orkar!

Tips för att minska foglossning!

Stabilisera din hållning
Det är viktigt att försöka bibehålla en bra hållning om du får problem med foglossning. Ha fötterna parallellt precis under höfterna, stå på båda fötterna och se till att fördela vikten på hela foten. Sträck på dig och sträva efter en jämn viktfördelning genom kroppen. Var mjuk i knäna och håll bäckenet i en neutral position. Skjut fram bröstkorgen så att du får en stolt hållning. Slappna av i axlarna. Sträck på nacken så den bildar en rak linje med ryggradens övre del.

Korta steg
Kortare steg än vanligt brukar kännas bättre mot foglossningen, så gå långsamt och ta korta steg när du promenerar

Bälte mot foglossning
Foglossningsbälte är bra att investera i om du har mycket problem med bäckensmärta. Du kan ha det under hela dagarna, men extra bra brukar det vara när du ska promenera eller göra enklare träning.

Akupunktur
Akupunktur är något som många upplever smärtlindrande vid bäckensmärta. Fråga din barnmorska så får du hjälp!

Knipövningar:

Att träna knip är en investering för din framtida bäckenhälsa. Du behöver en stark bäckenbotten under graviditeten, efter förlossningen och resten av livet.

Låt ”blixtlåset” bli en rutin. Börja med att knipa med ändtarmens slutmuskel. Fortsätt med att knipa framåt, förbi slidans och urinrörets öppning och fram mot blygdbenet. Till slut lyfter du bäckenbotten i riktning mot naveln. Håll denna spänning i två sekunder och slappna därefter av i två sekunder innan du upprepar.

Börja försiktigt med liten kraft när du kniper så att du arbetar med de rätta musklerna. Gör denna övning cirka 10 gånger, 3 gånger om dagen.

Övningar mot foglossning:

Nedan följer några styrkeövningar för rygg och bäcken som kan hjälpa mot foglossning. Att träna bäckenbotten som gravid är alltid en god idé. Om du orkar kan du göra tre set av varje övning. Hitta övningstillfällen i din vardag som till exempel när du borstar tänderna eller kollar på sociala medier.

Enkel träning mot foglossning:

1 Ben och armsträck
Med den här övningen tränar du både rörlighet och styrka. Tänk på att ha händerna är under axlarna och knäna under höfterna. Håll ryggrad och nacke i neutral position. Sträck först ut en arm, sedan ett ben. Ha kvar foten i golvet. Testa att sträcka ut motsatt arm och ben samtidigt. Om du orkar kan du även lyfta det sträckta benet. Håll resten av kroppen stilla. Upprepa 10 till 15 gånger och gör gärna tre set om du orkar.

2 Höftlyft
Om du kan ligga på rygg så är det här en favoritövning där du tränar den viktiga styrkan i rumpmusklerna som stabiliserar bäckenet och minskar foglossning. Ligg på rygg med böjda ben och fötterna stabilt i golvet, höftbrett isär. Använd lår, rumpa och kraften i bäckenbotten för att lyft bäckenet mot taket. Kom sakta ner. Upprepa 5 till 10 gånger och tre set om du orkar.

3 Musslan
Musslan som övning är en klassiker som bygger upp styrka i musklerna kring bäckenet. Ligg på sidan med neutral rygg och böjda ben, ha fötterna i linje med ryggen och var neutral i nacken. Använd den övre handen till att stabilisera höften. Lyft det övre knät mot taket. Håll i 5 sekunder. Sänk långsamt. Upprepa 5 till 10 gånger. Om övningen känns lätt kan du använda ett gummiband för att göra det tyngre.

bäckenbottenträning

Träning för foglossning är något som din kropp kommer tacka dig för även efter graviditet och förlossning – kom ihåg att ta hand om dig själv!

Läs gärna vår artikel om vad foglossning är genom att klicka här.

Från gravid- till barnförsäkring på ett kick

Skrivet av [email protected] den . Postad i Barn.

Sponsrat av Länsförsäkringar

Dagen då du kommer hem från BB med ditt nyfödda barn så blir vardagen aldrig sig lik. Från och med nu kommer ditt största fokus att vara på din bebis och allt runtomkring kan plötsligt kännas ganska oviktigt. Genom att redan ha gjort ditt val av barnförsäkring under din graviditet så får du mer tid att känna dig närvarande i din nya roll som mamma, samt trygg i att ditt barn är skyddat om något skulle inträffa. 

Varför behövs en barnförsäkring?

Det finns redan ett grundskydd via samhället som bland annat ger barn tillgång till vård, ersättning från Försäkringskassan och i enstaka fall även ett mindre skydd vid olycksfallsskada. Däremot räcker det skyddet sällan hela vägen om någonting allvarligt skulle inträffa. Tillsammans med Baby Journey så vill Länsförsäkringar bidra till att fler barn får ett bättre skydd genom en bra försäkring.

Efter förlossningen vill du förmodligen lägga all tid på dig själv och din nyfödda bebis. För att du ska slippa lägga tid på val av försäkring har Länsförsäkringar tagit fram all information du behöver på sin hemsida, så att du kan göra ditt val av barnförsäkring samtidigt som du köper Gravidförsäkringen. Sedan kan du snabbt ansöka om barnförsäkringen så fort ni kommit hem från BB.

Så här går ansökan om barnförsäkring till steg för steg:

1. Du börjar med att ansöka om en barnförsäkring på Länsförsäkringars hemsida. Detta kan du göra vilken tid som helst på dygnet. Du fyller i vårdnadshavaren och barnets uppgifter.

2. När du fyllt i detta så kommer du att få ett mail med en länk till en hälsodeklaration. Denna ska fyllas i inom 14 dagar från att ansökan gjordes, annars måste du göra om ansökan från början. Hälsodeklarationen signerar du den enkelt med ditt bank-id.

3. En handläggare bedömer* sedan din hälsodeklaration. Bedömningen går oftast snabbt men ibland behöver man ta in journaler eftersom alla barn har rätt till en individuell hälsoprövning ur ett medicinskt perspektiv. Om dessa journaler behöver hämtas in så kommer du som vårdnadshavare få lämna samtycke.

4. När bedömningen är färdigställd och försäkringen är godkänd så kommer du att få dina försäkringshandlingar och instruktioner om betalning.

5. Nu har du gått från gravid- till barnförsäkring. Hurra!

När du betalar för din gravidförsäkring så gäller denna i ett halvår efter födseln, men det är ändå viktigt att ansökan om en barnförsäkring, eftersom skyddet är begränsat vid sjukdom och olycksfallsskador. Ett tillskott från barnförsäkring kan bli viktigt ur ett ekonomiskt perspektiv och kan hjälpa till att förbättra livskvalitén för hela familjen. Kom även ihåg att din barnförsäkring börjar gälla först när den är betald, så ansök så tidigt som möjligt och betala den så snart du kan för att ditt barn ska få ett komplett skydd vid olycksfallsskada eller sjukdom!

*Det händer att en barnförsäkring med full omfattning inte beviljas. Då kommer du som vårdnadshavare att få ett annat försäkringserbjudande till barnet.

LF

Därför behöver du fylla i en hälsodeklaration när du tecknar en barnförsäkring

Skrivet av [email protected] den . Postad i Barn.

Sponsrat av Länsförsäkringar

Om man har förståelse för varför hälsodeklarationen ska fyllas i när man tecknar en olycksfallsförsäkring (både för barn och vuxna) så känns den plötsligt inte lika krånglig. Men utan den vetskapen kan många frågetecken dyka upp – låt oss reda ut dessa!

Varför behöver jag fylla i en hälsodeklaration när jag tecknar barnförsäkring?

När du ansöker om en sjuk-och olycksfallsförsäkring, oavsett om det är för barn eller vuxen, så behöver du fylla i en hälsodeklaration. Informationen du lämnar i hälsodeklarationen är helt avgörande för vilket försäkringserbjudande du sedan får.

Genom att fylla i en hälsodeklaration så berättar du allt som är relevant om dig själv eller ditt barn redan när du ansöker om försäkringen. Visar det sig att det finns information som skulle ha varit relevant för försäkringsbolaget när du ansökte om försäkringen och sedan anmäler en eventuell skada, så kan det vara så illa att hela din försäkring ogiltigförklaras och därmed får du heller ingen ersättning för skadan du anmälde. Med andra ord så kan det bli så att du istället för att få en mindre ersättning, inte får någonting alls!

När du har skickat in hälsodeklarationen så gör försäkringsbolaget en individuell hälsoprövning för att kunna definiera försäkringserbjudandet. Då är man skyddad mot framtida händelser som omfattas av försäkringen. I samband med den individuella hälsoprövningen kan försäkringsbolaget behöva ta in journaler för att avgöra vilket försäkringserbjudande man får ta del av. Det är bland annat därför det är viktigt att ansöka om en barnförsäkring direkt efter hemkomsten från förlossningen.

Vad innebär det att få ett försäkringserbjudande?

Att få ett försäkringserbjudande innebär att du kan få den försäkringen som du har ansökt om, eller ett annat erbjudande. Det kan till exempel vara så att man inte kan få ersättning för en redan känd sjukdom, skada eller besvär, även om skadan försämras under försäkringstiden. Man kan också få avslag på försäkringen som man har sökt, men då får man ett annat erbjudande istället.

Varför måste jag lämna uppgifter om mitt barns hälsa när jag ansöker om barnförsäkring?

Barnförsäkringen är en omfattande försäkring som ger dig möjlighet till ersättning både vid sjukdom och olycksfallsskador. Det är stora engångsbelopp som kan betalas ut om barnet får besvär som inte går över. För att ett försäkringsbolag ska kunna bedöma risken för skada behöver de uppgifter om den försäkrades hälsotillstånd.

Vad behöver jag tänka på när jag fyller i en hälsodeklaration för mitt barn vid tecknandet av barnförsäkring?

Det är viktigt att du svarar sanningsenligt och korrekt på frågorna, även om du tycker att de saknar betydelse. Om du till exempel har varit hos läkaren så ska du svara på ja på frågan om du sökt vård för barnet, även om barnet blivit bra efter sin behandling. Annars kan det hända att försäkringen blir ogiltig och då kan du gå miste om ersättning för en skada.

Teckna din barnförsäkring hos Länsförsäkringar redan idag.

LF

Exempel på när din barnförsäkring hos Länsförsäkringar hjälper dig

Skrivet av [email protected] den . Postad i Barn.

Sponsrat av Länsförsäkringar

Vi rekommenderar alla föräldrar att teckna en barnförsäkring så tidigt som möjligt efter att barnet är fött för att få så bra skydd som möjligt (gärna i dörren ut från BB!). I den här artikeln ger vi två exempel på varför ditt barn bör ha en barnförsäkring samt hur den räknas ut.

En barnförsäkring är en viktig försäkring för ditt barns ekonomiska trygghet om något händer och bör tecknas så tidigt som möjligt. Det kan vara svårt att veta vad en barnförsäkring kan täcka om ditt barn är med om en olycka eller blir sjukt. För att hjälpa dig att förstå vad för stöd och trygghet en barnförsäkring hos Länsförsäkringar kan ge, har vi listat två tydliga exempel här nedan.

Exempel 1 – Diabetes

En pojke i 9 års åldern blir akut inskriven på sjukhus för vård och det visar sig att han har fått diabetes typ 1. Pojken får stanna kvar på sjukhuset i elva dagar, men innan han kan gå tillbaka till skolan behöver han få fortsatt vård av sina föräldrar i hemmet. Försäkringskassan beviljar pojkens föräldrar en fjärdedels omvårdnadsbidrag under tre års tid. Diabetes är en sjukdom som pojken kommer att ha under resten av sitt liv, alltså en bestående funktionsnedsättning som ger möjlighet till ersättning för medicinsk invaliditet på 15%.

Hur räknas en medicinsk invaliditet ut?

Det kan ta ett par år att få en fastställd invaliditetsgrad. Antal år varierar beroende på sjukdom. Grundprincipen är att man ska ha hamnat i ett stadium där sjukdomen varken blir bättre eller sämre. Utifrån den fasen och hur individen mår görs en bedömning av medicinska experter som fastställer hur stor påverkan det får i vardagen. Medicinsk invaliditet bedöms i procent.

Såhär fungerar det:

Ersättningen för medicinsk invaliditet beräknas på valt försäkringsbelopp. Ett prisbasbelopp är ett värde som årligen fastställs av regeringen och följer prisutvecklingen i samhället. Det gör att vår ersättning indexeras årligen.

Pojkens försäkringsbelopp är 40 PBB (PBB = prisbasbelopp), det vill säga 2 292 000 kr, vilket resulterade i en ersättning på totalt 455 029 kr. Ersättningen är helt skattefri.

Såhär mycket betalas ut:

  • Akutvårdsersättning: 860 kr
  • Sjukhusvistelse 11 dagar: 7 568 kr
  • Vård i hemmet 12 dagar: 8 256 kr
  • Medicinsk invaliditet: 343 800 kr
  • Omvårdnadsbidrag: 94 545 kr

Totalt: 455 029 kr

Beloppen är räknade utifrån prisbasbeloppet för 2024 hos Länsförsäkringar vilket är 57 300 kr.

Exempel 2 – Hjärnskakning och handledsfraktur

En 2-årig flicka ramlar ur en gunga och slår huvudet i gungställningen som är gjord av stål. Samtidigt skadar hon handleden i fallet. Flickans glasögon spricker och det blir en stor reva i overallen. Föräldrarna åker in på akuten och flickan blir inlagd på grund av bruten handled och hjärnskakning. Hon återhämtar sig snabbt från hjärnskakningen men handledsfrakturen ger en medicinsk invaliditet på 3%.

Såhär fungerar det:

Ersättningen för medicinsk invaliditet beräknas på valt försäkringsbelopp som i detta fall är 50 PBB, det vill säga 2 865 000 kr. Ersättningen är skattefri och på totalt 91 099 kr.

Såhär mycket betalas ut

  • Vårdresor: 48 kr
  • Akutvårdsersättning: 725 kr
  • Sjukhusvistelse 2 dagar: 1 376 kr
  • Ersättning för glasögon och kläder: 3000 kr
  • Medicinsk invaliditet: 85 950 kr

Totalt: 91 099 kr

Beloppen är räknade utifrån prisbasbeloppet för 2024 hos Länsförsäkringar vilket är 57 300 kr

Läs mer om barnförsäkringar, vad de olika försäkringsbeloppen innebär och teckna en barnförsäkring idag.

Barnsäkra ditt hem – så gör du!

Skrivet av [email protected] den . Postad i Barn.

Sponsrat av Länsförsäkringar

Som nybliven förälder kan det vara svårt att veta hur man ska barnsäkra hemmet, och ingen vill riskera att ens barn kan skada sig eller fara illa. Vad vi anser vara ett säkert hem kan för ett barn vara helt annorlunda – och det är lätt att vi missar faror i hemmet som enkelt kan undvikas. Här hjälper vi dig med tips och råd kring hur du barnsäkrar ditt hem!

Med hjälp av vår lista kan du steg för steg gå igenom ditt hem och enkelt komplettera med de produkter eller förändringar som du behöver för att skapa ett tryggt och barnsäkert hem för din familj. När man barnsäkrar hemmet kan vissa åtgärder upplevas uppenbara, som exempelvis att montera en grind i trappan. Men i ett hem finns det många mindre faror som man per automatik inte tänker på, då det för oss vuxna inte innebär en direkt risk. Det finns en rad olika faror för barn i alla åldrar som vi inte tänker på! Så för att förebygga olyckor är det därför bäst att barnsäkra hemmet så tidigt som möjligt.

Oavsett vilket rum du befinner dig i, så är det viktigt att hålla golven rena från småsaker. Ett litet barn på upptäcktsfärd stoppar gärna saker i munnen och saker som knappar, batterier eller legobitar kan lätt fastna i halsen. Flera ställen i hemmet har även vassa kanter och hörn som barn lätt kan springa in i och slå sig på. Dessa faror kan du enkelt undvika genom särskilda kantskydd.

Vart ska jag börja om jag vill barnsäkra hemma?

Det kan vara svårt att hålla koll på allt som behöver fixas. Men du kan vara lugn – vi har tagit fram en lista med saker att tänka på när du barnsäkrar hemmet! I denna video kan du se du barnsäkrar hemmet steg för steg.

Barnsäkra köket:

* Använd spiskydd och tänk på att alltid vända handtagen på kastruller och stekpannor inåt när du lagar mat.
* Kontrollera att ugnsluckan har en fungerade spärr och använd ugnskydd om luckan blir varmare är 60 grader.
* Använd en timer till din spis så att den stängs av automatiskt om du glömmer den påslagen.

Barnsäkra föremål:

* Förvara knivar, saxar och andra vassa föremål i skåp eller lådor som barnen inte kommer åt, eller förse lådorna med barnspärrar.
* Tänk på att många maskindiskmedel och rengöringsmedel innehåller giftiga kemikalier – förvara dem högt upp oåtkomligt för barn!
* Dra ur kontakter till elapparater när de inte används eller använd timers. Tänk också på att inte ha lös hängande sladdar så att apparater kan dras ner.
* Undvik hängande duk på matbordet som barn kan dra ner om du har tyngre föremål på bordet som kan falla över barnet.

Barnsäkra badrummet:

* Ta bort proppen ur badkaret när det inte används.
* Lägg halkskydd i dusch och badkar.
* Förvara vassa föremål som nagelsax och pincett otillgängligt för barn.
* Mediciner ska förvaras i medicinskåp otillgängligt för barn (helst i ett låst skåp)
* Farliga rengöringsmedel bör ej finnas tillgängligt i badrum eller rum där barn vistas.

Barnsäkra vardagsrummet

* Förankra och tippsäkra skåp, bokhyllor, tv-apparater och andra möbler som kan välta.
* Ta bort tunga och ömtåliga föremål från bord och möbler som barn kan nå.
* Se till så att du inte har giftiga krukväxter eller blommor hemma.

Barnsäkra trappor

* Sätt upp en grind med spärr till trappan.

Barnsäkra fönster

* Undvik lågt hängande gardiner som barn kan klänga i.
* Kontrollera så att du inte har persiennsnören hängande på ett sätt så att barnen kan få dem runt halsen. Undvik öglor och långa linor till persienner, markiser och gardiner för att undvika strypningsrisk.

Barnsäkra balkongen

* Kontrollera så att balkongräcket är tillräckligt högt och inte har mer än 10 cm mellan spjälorna.
* Använd spärrar till balkong- och altandörrar, och fönster, så att de kan fixeras i vädringsläge. Detta förebygger risken för både fall- och klämskador.

Att tänka på: Elsäkerhet

* Gör alla eluttag och sladd dosor petsäkra. Det finns insatser att sätta i lediga uttag.
* Kontrollera att isoleringen till sladdar inte är skadad.
* Undvik långa eller löst hängande sladdar.

Att tänka på: Lampor

* Tänk på att vissa glödlampor kan bli väldigt varma. Var noga med att barn inte kan komma åt glödlampan.
* Säng och skötbord
* Fallolyckor är tyvärr en mycket vanlig skadeorsak för spädbarn. Ett stort antal barn skadas varje år när de ramlar ner från skötbord. Tänk på att alltid hålla små barn under uppsikt, och speciellt när de befinner sig på ett skötbord eller på annan höjd med risk för fall. Du kan med fördel skippa ett högt skötbord och enbart byta blöja med skötbädd på golvet.

Barnförsäkring – om olyckan mot förmodan ändå är framme

Vi kan inte skydda barnen mot allt, men vi kan göra vårt bästa för att ge dem den trygga miljö de förtjänar. Och hur noga vi än förbereder oss så kan olyckor alltid inträffa. Därför är det extra viktigt att ditt barn är rätt försäkrat. Med Länsförsäkringars Barnförsäkring får ditt barn ett skydd som gäller vid både olycksfallskador och sjukdomar.

Visste du att…
Varje år skadas drygt 60 000 barn så allvarligt i eller kring hemmet att de behöver akut sjukvård. Av dem är nästan 4 000 yngre än ett år, där fallskador från skötbord, soffor eller sängar tillhör de vanligaste skadorna.

Väntar du barn? Kolla in Länsförsäkringars Gravidförsäkring som skyddar både dig och ditt barn under graviditeten!

[email protected]

Artillerigatan 16

114 51 Stockholm

NO / DK / EN / DE

Appen

Annonsör

Baby Journey

Villkor

Ladda ner vår app!

Copyright © Baby Journey

Copyright © Baby Journey

Mobile footer
Psst! Do you wish to visit the site in another language?