Det händer mycket när din bebis blir 4 månader! De små blir mer mottagliga för rutiner nu och du kan märka av en tydligare rytm i sömnen, dessutom är det dags att smyga igång matresan med smaksensationer.

Bebis utveckling vid 4 månader

De små får bättre och bättre motorik samtidigt som de blir starkare. Nu kan vissa barn kan hålla upp överkroppen på armarna en liten stund vid magläge, kanske rulla från rygg till sidan eller tvärtom, och medvetet börja gripa efter saker och föra dem till munnen. Allt ska smakas på! Att barn stoppar allt och lite till i munnen beror på att de använder sin mun för att utforska olika föremål. 

Din lilla är troligtvis vaken längre perioder för varje månad och för en del kan det vara läge att börja hitta rutiner i mat och sömn nu. Kanske har ni redan lite rutin på vilka tider som innebär mat, sömn och lek? 

Bebis sömn vid 4 månader

Vid 4 månaders ålder har de flesta barn ett totalt sömnbehov på runt 12-17 timmar per dygn, där ungefär 3-4 sovstunder brukar ske under dagen. När bebisen är mer vaken tar hen också in mer intryck som i sin tur ska bearbetas. Det gör att sömnen blir extra viktig nu och den kan ibland vara boven när små barn är ledsna eller missnöjda. Se om du kan hitta tecken på trötthet innan den slår över till övertrötthet. Det kan vara att din lilla leker lite mindre intensivt, kliar sig i ögonen eller ansiktet eller gärna vill vara i famnen eller bli buren. Att börja skapa rutiner kring sömn brukar kunna hjälpa till att hålla sömnen i schack!

Vad händer på BVC?

Från och med nu kommer BVC-besöken att ske ungefär en gång i månaden istället för varannan vecka. Men kom ihåg att du alltid kan rådfråga er BVC-sköterska när frågor dyker upp eller om ni skulle behöva hjälp med någonting.

Vid 4 månaders-besöket kommer ni som alltid att kontrollera längd, vikt och huvudomfång. Sedan är det dags att prata om introduktionen av smaksensationer! 

Det här besöket riktar sig ofta till partnern, som erbjuds möjligheten att prata om hur ni har det där hemma och hur ni mår. Om partnern inte har möjlighet att komma så är det inget tvång, men det är däremot något som BVC uppmuntrar till. 

Smaksensationer och smakportioner

Nu börjar ett helt nytt kapitel, nämligen matresan! Vid fyra månaders ålder kan man börja ge små smaksensationer för att din lilla ska få känna nya smaker. Det här byggs upp till smakportioner längre fram. Även om just ditt barn är väldigt intresserad av mat så kan för snabb introduktion göra att magen börjar krångla, så för nu är det bäst att börja långsamt så att den lilla magen får gott om tid på sig att vänja sig!

Låt bebisen få smaka på allt möjligt med olika smaker redan från start. När du ger smaksensationer kan det handla om en liten klick puré på ditt finger eller på en liten och platt sked. Under den här perioden är amning eller modersmjölksersättning fortfarande barnets huvudmål, så smaksensationer ska inte ersätta några måltider. 

Kom ihåg: att lära sig äta mat ska vara kul! Om ditt barn inte är särskilt intresserad, tvinga inte fram någonting utan ta det i eran takt. 

Här kan du läsa om bebisars utveckling vid fem månader!

När din bebis är 3 månader kan allt kan komma att bli lite, lite enklare tiden framöver. Det största närhetsbehovet kan komma att minska och dygnsrytmen kommer bara bli mer jämn framåt, vilket innebär lite mer rutiner än ni har haft fram tills nu. Håll ut! Nu händer det också mycket i utvecklingen och du har troligen märkt av hur din lilla behöver mer stimulerande aktiviteter än tidigare för att vara nöjd. Vid den här åldern kan det därför vara dags att börja tänka på underhållningen!

Vad händer på BVC när bebis är 3 månader? 

När bebisar är ungefär tre månader kommer de att erbjudas den andra dosen av rota-vaccinet, samt första dosen av vaccinet i vaccinationsprogrammet. Då kommer bebisen att få två sprutor, en i varje lår, som ger skydd mot sjukdomarna drifteri, stelkramp, pneumokocker, kikhosta, polio, hepatit b samt haemophilus influenzae typ b. Din BVC-sköterska kommer att gå igenom den här vaccinationen, hur den går till och eventuella biverkningar. Som alltid vid era BVC-besök kommer ni att kontrollera längd, vikt och huvudomfång, och i den här åldern kommer ni att prata om vad som är roligt och utvecklande för bebisen samt hur ni har det hemma!

Bebis sömn från 3 månader

Nu börjar bebisen lära sig skillnaden på dag och natt, vilket betyder att dygnsrytmen kan bli jämnare och sovrutinerna kan börja ta form. Din lilla behöver fortfarande mycket sömn, runt 17 timmar per dygn brukar vara någon form av standard, där ungefär 9-12 timmar sker nattetid och resten utspritt över dagen. Kom ihåg att sömnen, som så mycket annat, är otroligt individuellt och att en del sover mer än andra. Så länge ni mår bra tillsammans, bebisen växer på och vardagen flyter på för er så behöver ni inte oroa er. 

Babysim med 3 månader bebis

Från och med nu kan man börja gå på babysim! En del bebisar älskar att bada, medan andra behöver lite mer tid att vänja sig. Att bada i badbaljan hemma är inte samma sak som i en bassäng med andra barn i en ny miljö – så även om din lilla inte tycker om att bada hemma behöver det inte utesluta hur hen känner för babysim. Många bebisar älskar det! Våga prova om babysim är någonting för er, och är det inte det går det bra att hoppa av kursen.

Under babysimmet kommer ni få möjligheten att göra bebisen vattenvan, träna på att flyta och få vatten över huvudet. Även om tiden ni spenderar i bassängen är mindre än en halvtimme innebär det här många nya intryck för din lilla. Försök att ge utrymme för sömn och återhämtning efter utflykten till badhuset, kanske behöver ni det båda två? 

Många simanläggningar kräver badblöja med resår runt lår och midja, alltså inte de vattentäta blöjorna som du kan hitta i din mataffär. Oftast finns dessa att köpa på plats, alternativt så kan du hitta dem både i fysiska babybutiker eller online. 

Fjärde trimestern 

Den fjärde trimestern är ett relativt nytt begrepp som syftar till de första tre månaderna efter bebisens födsel. Det anses vara en förlängning av graviditeten eftersom bebisen är i stort behov av närhet för att kunna hantera och anpassa sig till den nya världen. Det kan vara så att du fram tills nu har kämpat med en liten som nu ständigt velat vara nära, vilket ofta är utmanande. Men du klarade det! Ni har gått igenom hela fjärde trimestern och från och med nu börjar en ny tid med jämnare dygnsrytm och lite mindre behov av att ständigt vara nära.

Det händer någonting vid tre månader där synen, den sociala hjärnan och intresset av vad som sker runt omkring förändras hos bebisen. Plötsligt blir det mer okej att inte vara nära precis hela tiden och det här kan göra att du som förälder kan börja känna dig mer trygg i din roll (även om det såklart fortfarande kan kännas omvälvande och tufft). Allt är inte längre en gissningslek och det kan bli enklare att tillgodose ditt barns behov nu. Allt blir helt enkelt lättare med tiden och ju mer ni lär känna varandra.

Föräldragrupper

De flesta BVC erbjuder föräldragrupper och ibland även barnvagnspromenader från ungefär 3 månaders ålder, och i vissa fall tidigare än så. Passa på att delta om du har möjlighet, det är roligt både för dig som förälder och bebisen. Fråga på din BVC vilka möjligheter som finns för att träffa föräldrar och barn i liknande ålder. Det kan vara bra att tänka på att en föräldragrupp eller liknande aktiviteter där bebisar samlas kan ge mycket intryck för de små vilket gör att de kan bli väldigt trötta efteråt. Små, korta stunder brukar räcka till en början och försök boka in lugn tid utan intryck i samband med aktiviteten. Tänk på hur mycket nytt det är för den lilla att ta in!

Här kan du läsa mer om bebisens utveckling vid fyra månader!

Sponsrat av Länsförsäkringar

Efter ledigheten står förskolestart runt hörnet för många barn. Som förälder brottas man då ofta med tankar om hur det ska gå, hur barnet kommer att trivas och om man har koll på allting inför den stora dagen. Det här kan vara utmanande! Därför har vi samlat allt som kan vara bra att förbereda sig på, så att även du klarar inskolningen smärtfritt.

Nu väntar dagen då du ska lämna bort ditt barn till en ny och främmande miljö. För många känns det här utmanande, inte bara för att förskolan hittills är en främmande plats, utan för att vardagen som ni känner till den står inför en stor förändring. Det är okej att känna alla typer av känslor, som att separationen känns läskig, oro för ditt barn eller att det känns skönt att barnet ska spendera sina dagar i en ny miljö. Försök att ha tillit till att förskolan är en bra och trygg plats för ditt barn att utvecklas, ha kul och träffa nya kompisar!

Inför första lämningen

När barn är ledsna och sträcker sig efter föräldern är det tufft för de allra flesta. Det spelar sällan någon roll om personen du lämnar till är någon inom familjen eller en helt ny förskolepedagog – det gör lite ont i förälder-hjärtat.

Det är fullt normalt att barn gråter i de här situationerna, något som oftast beror på själva separationen snarare än famnen som barnet lämnas över till. Precis som för dig! Så förbered dig på en del tårar den första tiden och ha med dig att det mest troligt kommer att vända ganska snart. Om ditt barn är väldigt ledsen vid lämning på förskolan är det viktigt att du är tydlig vid avskedet, annars kan ditt barn bli lite förvirrat. En puss och en kram, ett “ha det så kul idag” för att sedan vinka hejdå, räcker. Sedan gäller det att hålla fast vid det där avskedet trots tårar och utsträckta armar mot dig. 

Tuffa lämningar har en tendens att hänga kvar över dig som förälder resten av dagen, så om du känner oro över hur det blev sen, så kan du alltid kontakta förskolan för en uppdatering. Det brukar vara lättare att slappna av då! Och du, om ditt barn inte är ledsen vid lämning? Vad skönt! Det är fullt normalt det också.

Planering av inskolning och föräldradagar

Det är bra att komma ihåg att förskolestart och inskolning innebär tid som spenderas från arbetet och du kommer troligen behöva ta ut föräldraledighet. Hur lång tid inskolningen tar och vilka rutiner som gäller är olika från förskola till förskola, precis som hur väl barnet hanterar inskolningen. En del barn vänjer sig snabbt och stormtrivs, medan andra behöver lite mer tid. Det kan även vara bra att förbereda dig på att ditt barn kan bli tröttare och behöva mer närhet från föräldrarna än vanligt då det är många nya intryck som ska bearbetas. 

Tips för en enklare förskolestart

1. Förbered barnet

Inför er förskolestart är det bra att prata med ditt barn om vad som är på väg att ske, och förbereda inför förändringen. Måla gärna upp konkreta förslag som “vad kul att du kommer träffa massor av nya kompisar”! Åk gärna till förskolan och hälsa på om ni har möjlighet, så att miljön inte är helt ny när det är dags. 

2. Lugnt och tryggt inför starten

När barns vardag är på väg att förändras är det bra om allt är lugnt och tryggt runt barnet för att undvika för mycket nya intryck och förändring samtidigt. Är det dags för förskolestart kan det alltså vara bra att vänta med projekt som att sluta med napp, börja sova i egen säng eller helt enkelt för mycket aktiviteter och intryck i allmänhet.

3. Förbered saker att ta med till förskolan

Det finns en hel del saker att checka av som kan vara bra att ha med till förskolan. Förstås en hel del praktiska saker, men även sådant som ditt barn förknippar med trygghet. Det kan vara nappen, ett gosedjur, en leksak, snuttefilt eller någonting annat. Se till att alla de där trygga sakerna finns med i början. En vattenflaska märkt med ditt barns namn är också bra att ha! Här nedan hittar du en komplett lista att checka inför förskolestarten.

Bra-att-ha-saker på förskolan

Vanligtvis ger förskolan instruktioner om vad som behöver finnas på plats, och du behöver givetvis inte förbereda dig med vinterkängor i augusti. Om du däremot vill förbereda dig i god tid baserat på säsong, så är det här en bra grund att utgå från:

Vår och sommar

– Skalkläder – overall eller byxor och jacka
– Regnkläder i galon – byxor, jacka, overall och/eller regnhatt
– Solhatt/keps
– Solskyddsfaktor
– Extra kläder: lång- och kortärmade tröjor, byxor, strumpor
– Fleecejacka
– Tunna vantar
– Gummistövlar
– Sandaler och/eller sneakers

Höst och vinter

– Skalkläder
– Regnkläder i galon – byxor, jacka, overall, gummistövlar och/eller regnhatt
– Vinterkläder (overall och/eller
– Fleecejacka
– Tunna vantar
– Varmare vantar
– Mössa
– Underställ (ull är värmande!)
– Fodrade gummistövlar
– Vinterkängor

Hur försäkras barnet på förskolan? 

Det är lätt att tro att ditt barn är försäkrad via förskolan men faktum är att alla kommuner inte försäkrar ditt barn på fritiden eller under loven. Försäkringen via förskolan täcker dessutom bara olycksfallsskador, inte sjukdomar. Sjukdomar är en vanligare orsak till invaliditet och oförmåga att arbeta än olycksfallsskador.

För att få ekonomisk hjälp om ditt barn drabbas av sjukdom eller råkar ut för en allvarlig olycksfallsskada är det bra att komplettera förskolans försäkring med en barnförsäkring. En egen barnförsäkring kan göra stor skillnad för ekonomin både för familjen och för barnet, särskilt om barnet drabbas så allvarligt att det behöver stöd dygnet runt och föräldrarna inte kommer ut i arbetslivet fullt ut. Spana in Barnförsäkringen hos Länsförsäkringar idag!

Finns det egentligen någon perfekt ålder för att börja på förskolan? Och hur vet man vilken förskola som är bäst när det är dags att göra valet om förskola? Såhär kan du tänka inför att välja förskola!

I Sverige har alla barn enligt skollagen rätt till att börja på förskola från och med 1 års ålder, det vill säga den dag man fyller 1 år. Om det finns någon ”perfekt” ålder för att börja på förskola är dock svårt att säga eftersom alla barn är så olika. Faktorer som kan spela in inför beslutet om när ens barn ska börja på förskola är bland annat barnets utveckling, temperament, hur förskolan som barnet ska börja på verkar och hur föräldrarnas arbetssituation ser ut. Det är du som förälder som känner ditt barn bäst och vet när det är dags att börja på förskolan.

De flesta barn i Sverige börjar på förskolan mellan 1–2 års ålder. Det finns såklart både fördelar och nackdelar med att låta sitt barn börja på förskolan vid 1 års ålder, eller vänta tills 1,5 år eller senare. Ett barn som börjar tidigare kan ofta vara mer orädd och har lättare att anpassa sig till den nya vardagen. Ett barn som börjar senare har fått mer tid till att utveckla sina sociala förmågor samt har ofta mer utbyte av social kontakt med andra barn, ett behov som hela tiden ökar ju äldre barnet blir. Vid 1,5 års ålder har barnet även utvecklats mer motoriskt och verbalt vilket gör det lättare för barnet att ta sig fram och visa vad hen behöver.

Förskolans uppdrag är att se till så att alla barn får sina behov tillgodosedda, och att oavsett när ens barn börjar ska barnet bli väl omhändertaget. Inskolningen handlar om att ge barnet de förberedelser barnet behöver för att trivas, leka, äta och sova på förskolan. Som förälder behöver man inte tänka på att träna på dessa saker hemma inför förskolan utan förskolepedagogerna brukar sköta detta tillsammans med barnen – något som brukar gå alldeles utmärkt.

Vad ska man tänka på när man ska välja förskola?

Besök gärna de olika förskolorna ni väljer mellan, för att försöka bilda er en uppfattning om hur de verkar vara och hur det dagliga arbetet ser ut. Känns det som en trivsam plats du vill stanna kvar på? Hur interagerar personalen med barnen? Vad har de för inriktning och fokusområden på förskolan? Prata med förskolepersonalen och berätta gärna om ditt barn! Våga ställa frågor och var nyfiken. Känn efter hur du blir bemött som förälder och hur de pratar om barn och barns behov.

Andra aspekter man kan ha i åtanke är bland annat storleken på barngrupperna och om det är hög personalomsättning på förskolan. Sedan finns det såklart mer praktiska aspekter att ta hänsyn till så som närheten till hem eller jobb osv. All information om förskolor brukar gå att hitta på din kommuns hemsida.

Valet av förskola är inte lätt och en del förskolor har långa köer medan andra inte har det. Gå på det som fungerar för din vardag och det du tycker känns bäst för dig och ditt barn.

Vill du få ditt barn att sova i egen säng? Läs mer här!