På Baby Journey har vi en stor kunskapsbank med artiklar skapade av bland annat barnmorskor, barnpsykologer och barnsjuksköterskor. Här kan du få konkreta tips, råd, information och inspiration. Några av våra populäraste artiklar hittar du nedan!
Detta kylskåpsljud ger en tröstande och lugn atmosfär. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/26748679/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2Ff30296c4385b59589781f9df34d3d83e.m4a
Skapa en lugnande atmosfär med fläktens brusande ljud. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23541044/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F7db4a8ca7050755a99aea0efecc64bf4.m4a
En varm dusch är avslappnande och ljudet av en dusch är också lugnande. De mjuka rinnande vattenljuden skapar en lugnande atmosfär. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23202499/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-11%2Fcaf23c4166be9fe44fdf13d618b3bf70.m4a
Stadsljudet tillsammans med regn ger en avkopplande känsla. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/21732919/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F6957a4b715bb183e0779ad6f4ab56e53.m4a
En storm har lagt sig i parken och regnljudet är perfekt att somna till, regnet maskerar buller i närheten så att du inte distraheras. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/22219323/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F59caf4917f62ffbdf86c1bafa8324bde.m4a
Ljudet av bubblande vatten kan få dig och din bebis att verkligen slappna av! https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23121550/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-11%2Fa0d5c49796e63ba108be1efde5b7e921.m4a
För en bebis som gråter, är upprörd och inte sover, prova att spela det här tvättmaskinsljudet för att lugna ditt barn. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/26753505/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F75bd5e66196ccc5a6d4abc8e123b8683.m4a
Här kan du lyssna på lugnande vågor som sakta slår mot stranden. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23389039/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2Fd487b9aa2e061f9bc9c6bbde7bc3e0f9.m4a
Ljudet av en hårtork är oftast väldigt effektivt för att få barnet att slappna av. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23204157/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-11%2F98ced84bfe291f051310291ef9d9e096.m4a
Det finns inga distraktioner när du sätter på det här lugnande flygplansljudet! https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/26769861/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2Fe87426bbdb5ce4d3496cdf89f4a1a6ae.m4a
Ett uråldrigt trick för föräldrar att lugna sitt barn på är att sätta på dammsugaren, här får du ett otroligt lugnande ljud för din lilla. https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/23238714/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-04%2F5535656dbb7db1dcc38a088706760a48.m4a
Ljudet från detta vattenfall är otroligt lugnande! https://anchor.fm/s/1eb40f64/podcast/play/22213153/sponsor/a3n4ne1/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-09-07%2F901e0bcc6cb8bb51476610da8ba6cb73.m4a
Amanda Colldén som har podden Föräldrarapporten gästar detta avsnitt där vi pratar om hur föräldraskapet inte alltid blir eller känns så som man hade föreställt sig. Hur trodde du att det skulle kännas att bli förälder? För vissa människor blir…
Att få ett syskon är för många barn och föräldrar en efterlängtad dröm man ser mycket fram emot! Någon att leka med, busa med, bråka med och upptäcka tillsammans med. Men det kan finnas en rad olika funderingar kring ett…
Att få reda på att det är två små bebisar i magen – och inte en – brukar komma som en stor överraskning för de flesta. Barnmorskan Sophie Saidac tar oss i detta avsnitt igenom allt som finns att diskutera…
Ett år innan en man och kvinna får barn skiljer det enligt undersökningar ca 10% i lön. Åtta år efter första barnen skiljer det sig 30% mellan män och kvinnors lön. Hur jämställd är din relation? Privatekonomen Emma Persson på…
Sandra Beijer är influencern och författaren som med en av Sveriges största bloggar generöst delade med sig av sina tankar kring bebisresan från det att hon gick ut med sin graviditet i vecka 20. Foglossningen gjorde att hon under stora…
Barnsjuksköterskan Matilda Ördell guidar oss igenom neonatalavdelningen där hon jobbar. Hur bra koll har du på avdelningen för prematura eller sjuka bebisar? Det kan vara mycket i bebisresan som går obemärkt förbi om det inte drabbar en själv. Neonatalavdelningen är…
Hur trött är du idag? Att kämpa med sömnen är något som många föräldrar kan känna igen sig i och ofta haglar tipsen över en så fort man ber om råd. Vi har passat på att intervjua en expert på…
Hur trött är du idag? Att kämpa med sömnen är något som många föräldrar kan känna igen sig i och ofta haglar tipsen över en så fort man ber om råd. Vi har passat på att intervjua en expert på…
Genom förebyggande träning ger du din kropp möjligheten att orka ta sig igenom den stora prövningen som en graviditet och återhämtningen efter innebär. I första videon i vår serie om förebyggande träning kommer vi att guida dig i hur…
Receptet ger ca 30 bitar wienernougat! Ingredienser: 125 g mandelspån 250 g nougat 200 g mjölkchoklad 100 g mörk choklad Gör såhär: 1. Sätt ugnen på 175 grader, med både över- och undervärme. Täck en plåt med bakplåtspapper som du…
För två personer Tillagningstid: ca 20 min Ingredienser: 250 g stora vita bönor på burk (ha mer bönor om du är hungrig) 2 dl frysta gröna ärtor 2 kycklingfiléer Ingredienser till avokadopesto: 1 mogen avokado 1 knippe basilika 1 vitlöksklyfta…
För 2 personer Tillagningstid: ca 5 minuter och 30 minuter för kylning Ingredienser: 2 mogna avokado 3 matskedar kakao 3 matskedar honung 1 vaniljstång eller 1 påse vaniljsocker Eventuellt liten skvätt stark kaffe för mockasmak. Förslag på topping: Salta jordnötter…
För 2 personer Tillagningstid: ca 20 min Ingredienser 3 dl Quinoa 5 dl vatten 1 kyckling- eller grönsaksbuljongtärning 1 gul lök 250 gram champinjoner 1 dl matlagningsgrädde/vegetabilisk grädde 1 dl riven parmesan Olivolja och smör Salt, peppar Eventuellt lite tryffelolja.…
Ditt barn som gråter hjärtskärande, en stressig morgon som förvärras och din panik som bara stiger, är det något du känner igen – det är helt okej! Vad kan du göra för att underlätta lämningen? Mitt barn skriker och är…
Tips och tricks för att hitta på aktiviteter med ditt barn de första månaderna. Några aktiviteter som barn kan uppskatta under perioden mellan 0-2 månader är: • Under barnets första månader i livet handlar nästan allt om att söka kontakt…
För 2 personer Tillagingstid: 50 minuter Ingredienser till bönburgaren: 1 burk kidney eller svarta bönor (250 g) 1 ägg 1/2 dl ströbröd 1/2 lök 2 msk soja 1 msk paprikapulver En nypa chiliflakes Salt och peppar efter smak Tillbehör: 2…
Många gravida kvinnor drabbas av någon form av åderbråck. Åderbråck beror på försämrat blodflöde i våra vener, något som på medicinskt språk kallas för varicer. Venerna är de blodkärl som för tillbaka blodet från vävnaden till hjärtat. Det finns klaffar…
Moderkakan är ett tillfälligt organ som ger ditt foster näring under nio månader. Utvecklingen av moderkakan börjar redan några dagar efter befruktningen. Moderkaka kallas på medicinskt språk för placenta. Moderkakan är ett unikt organ på grund av att den innehåller…
I den här artikeln går vi igenom vad SGI innebär, när du har rätt till den och hur du kan skydda den. SGI betyder sjukpenninggrundande inkomst och är en ersättning Försäkringskassan betalar ut om du exempelvis blir sjuk eller ska vara…
Tips och tricks för att hitta på aktiviteter med ditt barn det andra året. Några aktiviteter som barn kan uppskatta vid ett års ålder är: • Barn som precis lärt sig att gå brukar tycka om fysiska lekar som att…
Tips och tricks för att hitta på aktiviteter med ditt barn det första året. Några aktiviteter som barn kan uppskatta under perioder mellan 6-12 månader är: • Leka tittut. • Plocka ur och i saker från låda, använd till exempel…
Tips och tricks för att hitta på aktiviteter med ditt barn det första halvåret. Några aktiviteter som barn kan uppskatta under perioden mellan 2-4 månader är: • Prata med barnet och berätta vad som händer under vardagliga aktiviteter. • Gå…
Barn är olika och utvecklas olika fort, men som förälder kan du stötta och stimulera ditt barn på olika sätt. Läs mer om hur barn stimuleras här. Hur mycket behöver min bebis eller mitt barn stimuleras med aktiviteter? Små barn…
Du har snart varit mamma i ett år till dina tvillingflickor – GRATTIS! Hur känns det? Åh TACK! Det känns helt overkligt och precis som jag tror att de flesta föräldrar känner; det har gått så fort! Jag har känt…
Receptet ger ca 30 stycken gräddkola med vanilj och flingsalt! Ingredienser: 100 g smör 3 dl vispgrädde 2 dl strösocker 1 dl ljus sirap 1 msk vaniljsocker 2 krm salt Flingsalt att garnera med Gör såhär: 1. Ta fram ett…
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Barnet kan nu ha något längre vakenhetsperioder, så passa på att lära känna varandra. Utvecklingen av barnets hjärna pågår hela tiden. Under…
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. När barnet når 34 veckor är hjärnan ungefär två tredjedelar så stor som om barnet hade fötts fullgånget. Pupillen i ögat kan…
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Hjärnans utveckling fortsätter och omkring nervcellerna bildas nu ett isolerande fetthölje som möjliggör för hjärnans impulser att färdas snabbare. Den här utvecklingen…
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Det extremt för tidigt födda barnets hjärna är mycket omogen och så även lungorna. De flesta nervceller har redan bildats men hjärnans…
I denna artikelserie om fem delar kommer du att kunna läsa om för tidigt födda barn och neonatalavdelningen. Ca 110 000 barn föds i Sverige varje år. Att vara för tidigt född kallas för att vara prematur. Omkring fem procent…
I den här artikeln hoppas vi kunna ge dig värdefull information om ditt barn och dess matvanor från 0-6 månader och sedan från 6 månader och uppåt. Bröstmjölk eller modersmjölksersättning innehåller all näring barnet behöver under det första halvåret. Enda…
Att din bebis får ont i magen kan bero på flera olika anledningar. Det kan bero på att hens tarmar inte är färdigutvecklade, att hen sväljer för mycket luft när den äter, får i sig kryddstark mat från den ammande…
Det finns olika metoder att lära sig andning och avslappning på inför förlossningen. I den här artikeln går vi igenom en övning som kan hjälpa dig under din förlossning. Andas i en fyrkant För återfinna lugnet kan du prova att…
Du vill helst avsluta leken och lägga dig på soffan framför din favoritserie – Är det okej att känna så? Att alltid ha roligt när man leker är ett omöjligt mål att sträva efter. Det går att leka med sitt…
Tillhör du de föräldrar som sliter med sömnen? Du är inte ensam! I en svensk studie, rapporterade 30 procent av föräldrar till barn i ålder 6 till 20 månader problem med att barnet vaknar på natten. Studier visar också att…
De vanligaste allergierna hos små barn är de som är födoämnesallergier. Men hur vet du att det är just en allergi och exakt vad det är som orsakar den? Här går vi igenom symtom för allergi samt vilken diagnos och…
Glädjebeskedet, eller i vissa fall chocken, att bli förälder kanske precis har lagt sig när skärmen på ultraljudet visar två små hjärtan som bultar istället för ett. Frågetecknen inför den fortsatta graviditeten och det kommande föräldraskapet blev kanske helt plötsligt…
Har du funderat över hur alla högtider ofta kretsar kring mat? Och inte är det så konstigt – mat för oss samman! Även alla hjärtans dag, som ju är en något mindre högtid, associeras förmodligen ofta med mat. Men för…
I vissa fall behöver man sätta i gång en förlossning, då hjälper man kroppen på olika sätt så att livmoderhalsen blir mjuk och redo för att med hjälp av värkarna kunna öppna sig. Kanske funderar du kring hur en förlossning…
Dags för inskolning – ett stort steg för barnet, men kanske ett ännu större steg för dig som förälder. Vad kan du göra för att slippa fjärilar i magen? Finns det något man som förälder kan göra för att underlätta…
För 2 personer Tillagningstid: 40 minuter Ingredienser: 2 bitar laxfilé (ca 500g totalt) utan skinn 2-3 zucchini 2 dl Quinoa Sesamfrön Till Miso-marinaden: ½ dl miso 3 msk soya 2 msk honung Till den krämiga örtsåsen: ½ dl grekisk yogurt…
Det är vanligt med sömnsvårigheter. Oftast är det inget du behöver oroa dig för. Det är inte farligt att då och då ha en natt när du får för lite sömn. Men om du sover för lite natt efter natt,…
Som föräldrar vill vi stimulera våra barn, hjälpa dem utvecklas och lära sig nya saker. Att stimulera ditt barn genom att leka och prata med dom är väldigt viktigt för barnets totala utveckling. Men överstimulering är när barnen får för…
Att teckna en gravidförsäkring är något alla gravida bör göra! Och gärna så tidigt som möjligt i graviditeten då den måste vara tecknad för att man ska ha rätt till ersättning om något oförutsägbart händer. Försäkringar kan för många kännas…
Att ditt barn har ont och är ledsen är lätt att tyda, men det är inte lika lätt att tyda ditt barns signaler och veta vad problemet faktiskt är. Vilka tecken finns på att mitt barn kan ha ont i…
Skärmar av olika slag är i dag en stor del av människors vardag, för både vuxna och barn. Med skärm menas TV, datorskärm, plattor och smarttelefoner. Många föräldrar idag har funderingar om användandet av skärmar när det gäller barn. Vad…
Hur tidigt är för tidigt att börja i förskolan? Kan man börja för sent och vilken förskola är bäst? När är en optimal tid för att börja förskolan, ur barnets synvinkel? När det är bäst att börja förskolan är olika…
Grattis till din bebis! Oavsett hur du blev förlöst och hur din förlossning var, så kanske det nu är dags att för återhämtning och att bygga upp styrkan i kroppen igen, så att du orkar med livet med en liten…
I den här artikeln tänker vi prata mer om hur vägen till graviditet kan se ut för HBTQ-personer. Många har en önskan om att få bli förälder, men vägen dit kan se olika ut, i synnerhet gällande HBTQ-personer. Familjebildningen kan…
Är du nyfiken på hur sköldkörtelhormoner samspelar med graviditeten, eller kanske har du en redan känd sköldkörtelsjukdom? För att ha en normal fertilitet, alltså optimera dina chanser för att bli gravid, krävs det att du har en normal sköldkörtelfunktion. I…
Många småbarnsföräldrar söker titt som tätt vårdcentralen med sina barn på grund av hosta och förkylningssymtom. Hostan beror många gånger på ofarliga tillstånd, men man bör vara vaksam på vissa symtom. I denna guide delar vi in symptomen hos små…
Smärtlindring är en av de stora samtalsämnena när det kommer till en förlossning. I den här artikeln kommer vi gå igenom smärtlindring och de olika alternativen som finns. Med hjälp av läkemedel kan vi bedöva bort smärta på olika sätt:…
Bebisbajs. Ett riktigt favoritämne bland nyblivna föräldrar. För det som kommer ut där bak kan avslöja en hel del om hur ditt barn faktiskt mår. Hur ser bebisens bajs ut, och vilken färg bör bajset inte ha? Det normala spädbarnsbajset…
I den här artikeln går vi igenom allt som har med förlossningsbrevet att göra. Oavsett ditt val och hur du ställer dig till ett förlossningsbrev så hoppas vi kunna ge dig lite goda råd och saker att tänka på. En…
Små barn behöver närhet för att känna sig trygga och för att kunna växa och utvecklas. Det ofödda barnet är helt omslutet i livmodern och det är naturligt för barnet att vilja behålla den närheten och bli buret och smekt…
Ska du vara föräldraledig kan det vara bra att ha lite koll på hur föräldrapenning räknas ut och vad du kan få i ersättning. Här nedan har samlat information som kan vara bra att veta när du ska ansöka om…
Det är ofta en stor omställning att få barn. När du fått barn är det vanligt att sexlivet blir annorlunda än vad det var innan. Det kan bero på olika saker. En del kommer igång med samlivet snabbt men för…
Återhämtning efter graviditet och förlossning är högst individuell. När du väljer att börja, avgör du helt själv. Nedan berättar vi om vad som kan vara bra att tänka på och vilka steg du ska ta i din träning. Först och…
Hinnsvepning syftar till att främja livmoderhalsens mognad och därmed minska risken för att graviditeten ska bli överburen. Hur går en hinnsvepning till? En hinnsvepning innebär att barnmorskan eller förlossningsläkaren går in med två fingrar via slidan och in i livmoderhalsen. För…
Under sitt första halvår är barnet helt beroende av dig, och utvecklas tillsammans med dig och andra som finns nära. Barnet lär sig använda sina sinnen och söker mer och mer kontakt. Ett barns motoriska utveckling följer ett mönster och…
Det är fördelaktigt att framförandet av barnet går långsamt. För att åstadkomma detta är det viktigt att barnmorskan kan överskåda mellangården (perineum). Perinealskydd hålls för att om möjligt skydda mellangården (perineum) från bristningar. Det är fördelaktigt att framförandet av barnet…
De flesta som föder barn vaginalt får sår i slidan och mellangården under förlossningen. Såren kallas för bristningar. Även ändtarmens ringmuskel kan skadas, men det är ovanligt. Bristningarna sys ihop direkt efter förlossningen. De allra flesta som föder barn får…
Ibland behöver en förlossning avslutas snabbt. Det kan exempelvis vara på grund av att fostret visar tecken på att kunna må dåligt i magen, att du som föder är tömd på energi eller att livmodern inte orkar mer. Under rätt…
Rent fysiologiskt kan inte hjärnan ta in hur många smärtsignaler från nervimpulser som helst. Med hjälp av icke-farmakologiska smärtlindringsmetoder kan du blockera/lindra smärtan från inre organ genom att beröra tex känselreceptorer i huden som på så sätt konkurrerar ut nervimpulser…
För att få bra balans mellan olika näringsämnen kan du använda tallriksmodellen när du lägger upp på tallriken. Den visar lagom proportioner mellan de olika delarna. Nyckelhålet – snabbguide till bra matvanor: Om du på ett enkelt sätt vill hitta…
Exakt hur mycket barnet får i sig vid varje amningstillfälle kan vara svårt att veta. De flesta barn brukar äta sig mätta och visa när de inte vill ha mer. Du kan märka att barnet får i sig tillräckligt med…
Här hittar du bra saker att tänka på som ammande. Alkohol: Alkohol har inga positiva effekter för amningen. Enligt nuvarande forskning innebär det dock inga medicinska risker för barnet om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar, det vill…
Smärtlindring är en av de stora samtalsämnena när det kommer till en förlossning. Du har rätt att få den smärtlindring som du önskar under din förlossning. Nu ska vi berätta lite mer om olika smärtlindringsalternativ och här finns alternativ som…
Barn blir ibland sjuka och du kan behöva stanna hemma från ditt arbete för att ta hand om ditt barn. Här nedan har vi samlat information som kan vara bra att veta när du vabbar. Vård av barn, eller vab,…
Missfall är när en graviditet avbryts av sig själv. Missfall är vanligt och de flesta missfall sker tidigt i graviditeten. Att få ett missfall betyder oftast inte att det är något fel på ens kropp. Missfall är vanligt och beräknas…
Socialstyrelsen har nu beslutat att gravida i vecka 22 – 36 klassas som riskgrupp för Covid-19. Det gör att gravida som inte kan arbeta på grund av smittorisken nu har rätt till graviditetspenning. Studier har visat att gravida som smittas…
Grupp B-streptokocker eller GBS är en vanlig bakterie som många har i tarmen. Den kan sprida sig till underlivet och orsaka en urinvägsinfektion. Om du har GBS när du är gravid kan barnet smittas. I den här artikeln kan du…
Det är vanligt att må illa och/eller kräkas som gravid och så många som uppemot 80 procent av alla gravida drabbas i någon form. Symtomen debuterar ofta mellan graviditetsvecka fyra till sju och är ofta som mest intensiva omkring graviditetsvecka…
Det finns olika former av ätstörningar, såsom anorexia och bulimi, vilka vanligtvis debuterar under tonåren. Kanske har du inte blivit diagnostiserad med ätstörning eller fått träffa rätt person som har hjälpt dig att identifiera dina tankar – men känner själv…
Fosterdiagnostik är olika tester och undersökningar som ger information om fostret. De allra barn föds friska men med ultraljud, KUB, NIPT, fostervattensprov och moderkaksprov kan du få veta om fostret har vissa avvikelser eller sjukdomar. Fosterdiagnostik är ett samlingsnamn för…
Besväras du också av halsbränna? Halsbränna upplevs ofta som en svidande, brännande smärta bakom bröstbenet och är vanligt under graviditeten. I magsäcken finns en skyddande miljö för den sura magsaft som bryter ner maten. Magmunnen som sitter i toppen av…
Fostret i magen omges av två stycken fosterhinnor som ligger an vid varandra – ungefär som den tunna hinnan under skalet omkring ett hönsägg. Så länge fosterhinnorna är hela skyddar de fostret genom att förhindra att bakterier tar sig in…
Många blivande mammor oroar sig för att herpesutbrott kan påverka bebisen under och efter en graviditet. I denna artikel går vi igenom allt du behöver veta om Herpes. Vad är herpes? Herpes orsakas av ett virus och finns i två typer,…
Kroppen behöver kunna ta upp allt mer socker från blodet när du är gravid. Blodsockervärdet kan bli för högt om insulinet inte räcker till. Då kan du få diagnosen graviditetsdiabetes. I den här artikeln går vi igenom vad det innebär.…
Klåda under graviditet är vanligt och kan ha olika orsaker. Det kan röra sig om exempelvis allergisk reaktion, eksem, värmeutslag, PUPP (puritic urtikarial papuels and plaques of pregnancy) eller hepatos (intraheptisk kolestas). PUPP Orsaken till PUPP är inte helt klarlagd…
Om du vill avbryta en graviditet kan du göra abort, oavsett hur gammal du är. I Sverige har vi fri abort enligt lag till vecka 17+6, dvs du som är gravid kan göra abort av vilka skäl som helst. Behöver…
Under många graviditeter och förlossningar finns det en partner vid den födandes sida. I den här artikeln ger vi lite tips för dig som är partner vid en förlossning. Prata tillsammans med din partner hur hon önskar att kommunicera och…
I denna artikel kommer du få 13 konkreta råd från sömncoachen Hanna Bergenkull om att införa nya sömnrutiner för barn. Om du inte läst artikeln “När du vill få ordning på trasslig sömn” rekommenderar vi att du gör det först.…
När barnet börjar suga på bröstet frisätts två sorters hormoner hos dig, oxytocin och prolaktin. Efter förlossningen ställer kroppen om sig hormonellt från att ha varit gravid till att producera bröstmjölk. Hormonerna prolaktin och oxytocin hjälper till med att producera…
När du är gravid blir kroppens leder rörligare. Bäckenet behöver vidga sig under förlossningen för att släppa igenom barnet. Det blir därför rörligare och du kan få ont. I den här artikeln går vi igenom vad bäckensmärta är och hur…
Det är få saker som förändrar livet så mycket som att bli förälder. Många rutiner vänds upp och ner när du får ett litet barn att ta hänsyn till, och dina egna behov kommer lätt i andra hand. Även om…
Det låter så enkelt när andra pratar om att amma, men är det egentligen så lätt och vad ska man göra för att det ska kännas bekvämt att amma? I den här artikel ger vi tips för att öka dina…
Ibland kan det vara bra att veta hur man handurmjölkar. Det kan hjälpa dig att lätta på det värsta trycket om brösten känns spända, såsom exempelvis vid mjölkstockning eller att din bebis blir överväldigad av en stark utdrivningsreflex och din…
Spelar det någon roll om jag ammar med ett bröst eller två? Inte nödvändigtvis, att barn får ett favoritbröst är vanligt. Om problem uppstår med ett av brösten vid amning, spelar det någon roll? Kanske undrar du om man bör…
Många drabbas av svamp i underlivet under graviditeten. Detta är inget farligt och går att behandla med vanliga läkemedel. Det uppskattas att omkring 75% av alla kvinnor drabbas av jästsvampinfektion åtminstone en gång i livet. Vi talar då om Candida…
Bröstmjölk är fullspäckad med näringsämnen som skyddar ditt barn, men visste du att bröstmjölkens sammansättning varierar över tid? Råmjölk (kolostrum) bildas under senare delen av graviditeten och är den första sammansättningen bröstmjölk som produceras under de första dagarna efter förlossningen.…
Här hittar du bra saker att tänka på som ammande. Alkohol: Alkohol har inga positiva effekter för amningen. Enligt nuvarande forskning innebär det dock inga medicinska risker för barnet om du dricker måttliga mängder alkohol när du ammar, det vill…
Det finns många fördelar med amning för både bebis och mamma, i den här artikeln går vi igenom en del av dessa. I det här avsnittet tänkte vi prata lite mer kring amning, för dig som vill och kan amma.…
Det är vanligt att det känns lite ovant och osäkert att amma i början, men det finns stöd och hjälp att få. Som partner eller annan närstående kan du ge stöd praktiskt och känslomässigt. Det ökar förutsättningarna för att amningen…
Alla är olika och ingen amning är den andra lik – för vissa går det lätt, medan andra behöver mer tid och tålamod. Kom ihåg att du har rätt att må bra medan du ammar. Amning kan vara något som…
Kanske upplever du att du har för mycket mjölk eller stark utdrivningsreflex? Det är inte ovanligt under tiden då mjölken rinner till. Fysiologiskt rinner mjölken till under dag 3-5 efter förlossningen, vilket är helt normalt. Brösten blir spända av all…
När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er på vägen till…
Livsmedelsverkets råd om mat för barn upp till ett år grundas på den samlade forskningen och är tänkta att vara ett stöd för dig som förälder. De är skrivna för att passa för de flesta. Alla råd fungerar inte för…
När barnet vill ha större smakportioner ökar man successivt mängderna till små måltider. När barnet vill ha större smakportioner ökar man successivt mängderna till små måltider. Bröstmjölk eller modersmjölksersättning innehåller fortfarande mycket av den näring barnet behöver. Därför är det…
När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen. Nu grundläggs de matvanor som ofta följer med långt upp i livet. De här råden kan hjälpa er på vägen till…
Det är en stor glädje att få välkomna två eller fler barn in i familjen samtidigt, men det kan även vara en utmaning – särskilt när det handlar om amning. Med rätt hjälp går det att bra att amma tvillingar.…
Visst är det något speciellt med tvillingar! I den här artikeln går vi igenom allt du behöver veta och vad som är skillnaden på enäggstvillingar och tvåäggstvillingar. Det kan kännas både speciellt men också lite läskigt att vänta tvillingar. Tvillingförlossning…
Ett välbalanserat och bra mål för träning vid graviditet är att träna för att bibehålla kondition och styrka samt att våga belasta kroppen i naturliga rörelser anpassade för graviditetens faser, men kanske inte att sträva efter topprestationer. Träningen ska fokusera…
Har du ont i bäckenet? Gör det ont i blygdbenet eller i ländryggen? Strålar smärta mot underlivet eller benen? Har du svårt att gå i trappor? Känns det omöjligt att stå på ett ben? Att vända i sängen? Eller resa…
Försäkra det värdefullaste du har så tidigt som möjligt! En barnförsäkring ger ekonomiskt stöd och en trygghet till er om något skulle hända.
Det kan vara svårt att veta exakt vad en gravidförsäkring kan hjälpa till med och vad den täcker. Tydliga exempel på varför man bör teckna en gravidförsäkring brukar underlätta för att förstå vad den kan göra för dig – och…
Vi rekommenderar alla föräldrar att teckna en barnförsäkring så tidigt som möjligt efter att barnet är fött för att få så bra skydd som möjligt (gärna i dörren ut från BB!). I den här artikeln ger vi två exempel på…
En gravidförsäkring är det enda försäkringsskydd som finns för ett ofött barn. Betalvarianten av försäkringen innebär ett skydd ifall ditt barn skulle födas med en sjukdom eller drabbas av en skada i samband med förlossningen. Gravidförsäkringar finns i olika varianter…
Många tror att barn är tillräckligt skyddade om de råkar ut för sjukdom eller olycksfallsskada – men barn behöver faktiskt en egen försäkring! Här förklarar vi hur en barnförsäkring fungerar och varför du bör skaffa en så tidigt som möjligt.…
IVF (in vitro-fertilisering) kallas också för provrörsbefruktning och innebär att befruktning sker utanför kroppen i ett laboratorium. Några dagar efter att befruktningen har skett och embryot börjat dela på sig, återförs embryot till livmodern. Förhoppningsvis kommer det där sedan att…
Under graviditeten finns det en risk att få högt blodtryck och organpåverkan, så kallad havandeskapsförgiftning eller preeklampsi. I den här artikeln går vi igenom och beskriver vad havandeskapsförgiftning är. Högt blodtryck (hypertoni) under graviditet förekommer i Sverige i ungefär åtta…
Många blivande mammor känner oro om det kommer en blödning ur slidan under graviditeten. I denna artikel går vi igenom olika typer av blödning och riskfaktorer. Blödning under tidig graviditet En blödning under graviditeten kan såklart kännas skrämmande. En sparsam…
Närmar ni er ert beräknade förlossningsdatum, och kanske har ni börjat tänka på vad som behövs till förlossningen när det väl är dags? Här kommer vi gå igenom när det kan vara bra att ha den redo, vad som är…
Många känner oro inför en förlossning. Du som är gravid kanske är rädd för att förlora kontrollen, för smärtan eller för att barnet eller du själv ska skadas. En del är så rädda för förlossningen att det påverkar hela tillvaron,…
Det finns olika typer av förlossningar och kejsarsnitt är en slags förlossning. Kejsarsnitt kan vara planerade, akuta eller omedelbara beroende på hur snabbt man behöver få ut barnet. Du kan komma att föda barn med hjälp av kejsarsnitt. Att du…
De flesta barn vaknar flera gånger varje natt för att äta och en del barn fortsätter att nattammas under hela amningstiden, medan andra nattammas ibland, men hur gör man om man vill sluta med nattamning? Det finns olika sätt att…
Det kan vara lite klurigt i början för barnet att få rätt tag om bröstet. Det här kan resultera i att du får sår på bröstvårtan eller att du får smärta som inte släpper när barnet börjar suga. Om barnet…
Hur mycket sover barn i olika åldrar? Det är stor skillnad mellan olika barn och hur mycket de sover, läs mer här! Under de tre första månaderna sover de vanligtvis runt 15-18 timmar per dygn. Vid 3-12 månaders ålder sover…
Livsmedelsverkets råd om mat för barn upp till ett år grundas på den samlade forskningen och är tänkta att vara ett stöd för dig som förälder. De är skrivna för att passa för de flesta. Alla råd fungerar inte för…
En nyfödd bebis förstår inte orden du säger. Men hen förstår tonfallet, tyder dina rörelser och söker kunskap i ditt ansikte. Hen kan en hel del och vill gärna veta mer. Ett nyfött barn kan direkt använda alla sina sinnen…
Forskning visar att kvinnor/mammor i större utsträckning tenderar att utföra sysslor i hemmet och omkring familjen, jämfört med män/pappor. Vi vet att hälsan främjas för både mamma, pappa som såväl barn, om föräldraskapet är jämställt. Ett jämställt föräldraskap handlar bland…
Den första tiden som nybliven förälder är ofta väldigt omvälvande. Plötsligt har det tillkommit en ny liten varelse i familjen och många saker man tagit förgivna förändras. Det sker stora förändringar på en psykologisk nivå vilket kan lämna förväntningar av…
Baby Journey är framtagen för att minska ensamheten under en graviditet och öka samhörigheten bland gravida kvinnor och partners.
Copyright © Baby Journey
